Jos pädi on vapaa

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

Viikonloppu meni taas hujauksessa! Helsinkiin tuli pakkasta ja sunnuntaina lunta, joten ulkoiltiin aika mukavassa säässä ja poltettiin takkaa. Sytyttelen paljon myös kynttilöitä näin pimeänä vuodenaikana ja voisi sanoa, että niitä poltetaan oikeastaan päivittäin. Rakastan kynttilöiden tuomaa tunnelmaa ja valoa.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Ehdin jonkun verran myös kuuntelemaan äänikirjoja kuten BookBeatista löytyvää Calendar Girlin toista osaa. Se julkaistiin joulukuun alussa ja löytyy nyt uutta kategoriasta. Calendar Girl on Audrey Carlanin korvia kuumottava kirjasarja, jota toivottiin kovasti äänikirjana ja jollaisena se löytyy luettavan version lisäksi. Sarja on rohkea ja helposti koukuttava, joten suosittelemaan kuuntelemaan ja tutustumaan siihen BookBeatin ilmaisella promokoodilla, joka löytyy postauksen lopusta. Sarjaa tullaan julkaisemaan uusi osa aina kuukausittain ja nyt palvelusta löytyvät siis tammikuun ja helmikuun kirja. Vielä ehtii hyvin mukaan!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Olen itse ladannut BookBeatin sekä puhelimeen että pädille, sillä riippuu vähän luenko vai kuuntelenko kirjaa. Pädiltä on helppo lukea sängyssä kun on kotosalla, mutta toisaalta puhelin on aina mukana bussimatkoilla jne. Lapset ovat meillä myös kovia omimaan tuon pädin ja vaikka niitä on kaksi, niin akku on aina lopussa. Alla oleva kuva havainnollistaa kuinka monta sille ladatuista appeista on meikäläisen!

BookBeatissa kirjat ovat jaettu kategorioihin, joiden lisäksi löytyy tietysti hakutoiminto. Kirjoja on nostettu myös äänikirjojen top-listalle ja uusien kirjojen listalle, joista on helppo selata mitä palvelusta löytyy. Itse on ollut asiakas viime kesästä saakka, kun tutustuin palveluun. BookBeatin kirjavalikoima on laaja. Se kokoaa yhteen tunnettujen kirjailijoiden teoksia eri lajityypeistä ja valikoima kattaa niin tuoreimmat uutuudet kuin vanhat suosikit.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Promokoodi toobigtobeme antaa mun blogin lukijoille 30 päivää ilmaista lukuaikaa, kaikille tarjolla olevan 14 päivän sijaan. Saadaksesi tuon käyttöön, sinun tulee rekisteröityä BookBeatin sivuilla, joka löytyy tuosta linkistä ja siellä on valmiina esitäytetty rekisteröitymislomake. BookBeat applikaatio on saatavilla iPhone, iPad, Android -laitteisiin.

Koodi voimassa: 28.2.2017 asti ja se on tervetuliaistarjous joka koskee vain uusia asiakkaita. Mikäli haluat jatkaa palvelua sen jälkeen kuukausimaksu on 16,90€, jolla voit lukea ja kuunnella niin monta kirjaa kuin haluat. 

SAMSUNG CSC

Mukavaa alkanutta viikkoa ja lukurauhaa ;)

SAMSUNG CSC

Ruokapäiväkirjaa pitkästä aikaa

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel®

Ruokapäiväkirjan pitäminen on vaikeaa! Lupasin pitää sitä teille ja joka päivä unohdin kameran kotiin, kunnes tällä viikolla päätin raahata mukana järkkäriä tai napata edes kuvan puhelimella. Ilman kuvia on hirmu hankala muistaa mitä on syönyt ellei sitä kirjoita heti ylös, siinä kamera tulee apuun.

MAANANTAI-ILTA:

SAMSUNG CSC

kotona pastaa ja siikaa, nopeasti kala kylmänä suoraan paketista ja spagettia kaveriksi. Söin maanantaina muutakin mutta en enää muista kun en ottanut kuvia. Tiistai ja keskiviikko ovat kokonaisia päiviä.

TIISTAI:

SAMSUNG CSC

Aamupala: kaksi ruisleipää kananmunalla ja juustolla (kuva vain yhdestä)

20161122_135626

Lounas: yliopistolla peruna-jauhelihavuokaa, pasta-kikhernesalaattia, vihreää salaattia, leipäpala ja margariini sekä mandariini

20161122_135708

Välipalat: kerralla ostettuna mukaan kun koulua oli kuuteen saakka. Profeel päärynärahka (paras maku!), smoothie sekä mandariini. Novellepullossa on vettä, täytän sitä luennoille mukaan. Välipalat söin noin neljän maissa.

SAMSUNG CSC

Päivällinen: Kotona (kuuden jälkeen) jauhelihapastaa ja sadonkorjuukasviksia

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Iltapala: Lapsille tehdystä mannapuurosta riitti myös minulle. Siihen sekaan Valion Profeel suklaista heraproteiinia pari lusikallista. Tulee suklaamannaa! Tätä kannattaa kokeilla, on todella hyvää.

KESKIVIIKKO:

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Aamupala: mukaan kouluun Profeel suklaista heraproteiinia sheikkeriin 1dl jauhetta+3dl vettä sekä omena.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Lounas: yliopistolla chili con carne, salaattia ja pala leipää jonka päällä margariinia.

SAMSUNG CSC

Välipala: Profeel rahka ja puolikas juusto-kananmunaleivästä

SAMSUNG CSC

Päivällinen: kotona peruna-bataattimuusi, jauhelihakastike ja parsakaalia.

SAMSUNG CSC

Iltapala: Gefilus smoothie joka on jäänyt joltain päivältä juomatta kun ostin koulun kahvilasta. Sen lisäksi omena.

Sellainen on muutama päivä tältä viikolta ja ovat kyllä tyypillisiä arkipäiviä. Mietin että olipas paljon jauhelihaa mutta syön kyllä paljon kalaakin. Kanaa myös mutta en päivittäin. Yliopistolla ruokatauko on usein todella lyhyt ja välipalat on tarpeen. Lisäproteiinia ilman lisäkaloreita saa hyvin Valion laktoosittomasta heraproteiinisarjasta tai virtaa välipalajauheista. Niistä löydät lisää infoa: http://www.valio.fi/profeel/

Mitäs sanotte ruokavaliosta? En itse edes uskalla laskea kaloreita. Sellaiset on menneen talven lumia ;)