Sama vanha minä

SAMSUNG CSC

Tää syksy on mennyt kuin siivillä ja musta tuntuu että viikot vyöryy ihan mahdotonta tahtia! Talonrakennus ei ole tuntunut lainkaan pitkältä tai hitaalta vaan se etenee nopeasti. Hyvä kun ehdin viikolla kissaa sanoa, niin ollaan jo perjantaissa. Oon sen vuoksi ollut myös todella surkea blogin kanssa ja odotan kyllä sitä, että pääsisin kiinni mun normaaliin kirjoitustahtiin. En vain ymmärrä mihin kaikki aika oikein katoaa?!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Vajaa kaksi viikkoa sitten aloitin dieetin josta kerroin täällä. Olin niin innoissani aloittamisesta ja se on parantanut mun vointia hurjasti. Dieetti on ollut ihan todella raju verrattuna niihin kaloreihin joita ilmeisesti kulutin ennen sitä, sillä ensimmäisen täyden viikon saldo oli jo -2,5kg. Olin kyllä innoissani mutta arvaatteko mitä siitä seurasi? Tihentyneet imetykset ja aiempaa tyytymättömämpi vauva :/ En tietystikään voi olla varma ovatko ne kaksi asiaa yksi yhteen mutta tietysti pelkään sitä. Tuossa toisen viikon puolivälissä mulla iski ihan kamala nälkä ja siihen päälle huoli siitä saako vauva tarpeeksi maitoa. Ilmeisesti kanakeitto lounaaksi ja päivälliseksi, parilla rahkalla ei täytä maitotankkeja yhtä tehokkaasti kuin vaa’an kautta kulkematon kotiruoka höystettynä herkuilla.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

En ole silti syönyt mitään makeaa tai lopettanut dieettiä. Lisäsin aamusmoothieen yhden banaanin, välipalaksi vähän pähkinöitä ja illalle yhden ylimääräisen proteiinidrinkin ja katson toimisiko tämä jatkossa paremmin. Tämä viikko on siis mennyt soveltaen ja voi olla että saan etsiä ihan oman tieni tämän dieetin kanssa jos superdieetissä on tarkoituksena kiristää kaloreita viikottain aina vähemmäksi. Tämä tietysti harmittaa kun olen ollut koko asiasta aivan intopiukkana mutta järjen kanssa mennään.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Yksi ihan mieletön ilon aihe oli kun löysin netistä mun vanhaa suosikkimakua Scitecin herasta. Sitä on ollut saatavilla mun mielestä todella huonosti ja olin jo melkein luopunut toivosta. Vanha orange-creamsicle oli muuttanut muotoa nimeen orange-cream mutta maun perusteella se on kyllä lähelle tai samaa. Oon juonut sitä vain yhden pönikän mutta voi että miten pysyvä muistijälki siitä on jäänyt. Niin herkullista, sillä rakastan appelsiinia!

Toinen ehdoton suosikki on myös yöproteiiniksi sopiva Super-7. Se imeytyy heraa vähän hitaammin koska siinä on sekoitus seitsemää eri proteiinilähdettä. Tää on ollut mun vakiotuote jo vuosia mutta nyt mulla ei oo ollut tätä pitkään aikaan. Tuli oikein vanhat ”kunnon” ajat mieleen kun olinhan silloin oikein kunnossa ;) Tätä on vaan yksi maku ja se on suklaa sillä tuote sisältää kaakaota ja toki sen vuoksi antioksidantteja.

20121201_142009-3 Documents16-5 20121201_2049365

 

Siinäpä muistoja vuodelta 2012, postauksesta Sikahyvä viikko ja ihan ilmainen mainostus proteiineista sillä tuotteet on itse ostettu. Hyvästä kuitenkin maksaa mielellään ja mulle tuli noista ihan nostalginen olo. Vähän niin kuin saisin pikkuhiljaa itseni takaisin!

Juuri nyt me ollaan kotona Amoksen kanssa kaksin ja täytyy sanoa, että oon vaan niin onnellinen tuosta meidän perheen pienimmästä. En tiedä miten olisin jaksanut tämän syksyn ilman sitä että voin hukuttaa kaikki murheeni käpertymällä peiton alle kainalossa kuusi kiloa rakkautta. Voisi luulla että juuri vauvan vuoksi on ollut rankkaa mutta mä väitän toisin. Isompia lapsia väheksymättä en tiedä missä olisin ilman. On ollut niin ihanaa nuuskuttaa aivan pientä vauvaa ja vaan rakastaa niin paljon. Se jos joku pitää väsyneen äidin tässä hetkessä. Kiitos siis Luojalle hänestä <3 Ja ihan kaikesta! Myöhäisillan mietteissä näköjään…

Öitä <3

SAMSUNG CSC

Dieettikuulumisia ja ihana bFit

IMG_20141117_140437

En tiedä mistä aloittaisin viime viikosta. Aloitin tosiaan Fitfarmin superdieetin mukana tiistaina ja aikomuksena on nyt rauhassa pudotella viime raskauden aikana kertyneet läskit ja vähän enemmän, sillä olin raskaaksitullessa jo painavampi (80kg) mitä haluaisin loppujen lopuksi olla. Ihan rehellisiä mammakiloja mulla on täysin omasta syystäni siis reilu 20kg, sillä viikko sitten painoa oli 101,4kg. Ensimmäisen (päivää vajaan) viikon saldo on -1,7kg. Kaksinumeroisissa ollaan siis takaisin, jei!

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Ruokavalion noudattaminen on sujunut todella hyvin ja oon ollut oikeastaan paljon tyytyväisempi viime viikon aikana itseeni ja elämääni, kuin koko syksynä. En tiedä miksi se aloittaminen on tuntunut kerrostaloakin korkeammalta kynnykseltä sillä jo eteiseen astuessa sitä miettii miksi se askel oli niin vaikea. Ulkona tuulee ja tuiskuttaa, elämä riepottelee ja sitä heittelehtii tuulessa kun sadevesi piiskaa selkää. Dieetti on kuin lämmin talo jossa rutiinit ovat tukevat seinät ja suunniteltu ruokavalio on pehmeä sohva jonka sylissä on hyvä istua. Toisaalta helppoa mutta myönsin kyllä harmistuneeni myös tunteesta. Sehän on oikeastaan surullista, että tarvitsee niin tarkat rajat eikä syöminen rennosti onnistu ilman painonnousua. Ei sitä suotta sanota, että painonhallinta on laihdutusta paljon vaikeampaa!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC 20141116_125034

 

Omasta hienosta menestyksestä voi olla monta mieltä, sillä sovelsin dieettiä jo ensi viikosta. Superdieetissä on hyvin tarkkoja ohjeita mm. käytettäviin kasviksiin sekä ruokavalio vaihtelee treeni- ja lepopäivien mukaan. Mä oon syönyt kaiken joka päivä ja kaiken värisillä kasviksilla, oon siis ollut todella lepsu dieettailija näin alkuun. Tärkeimpänä olen pitänyt sitä että syön muuten täysin ateriarytmin mukaan vaikka kaloreita (ja hiilihydraatteja) on tullut ohjeita hieman enemmän. Voi olla että tässä vielä skarppaan viikkojen edetessä mutta toistaiseksi ajattelin etten tee tällä mitään suurta rikosta kun mulla kuitenkin tuo pienokainen vielä täysimetyksellä. Voi olla että näiden vuoksi en myöskään kokenut dieettiviikkoa mitenkään vaikeaksi, kun joku toinen on voinut olla paljon tiukemmalla. En ole myöskään aloittanut vielä treenejä pitkittyneen yskän vuoksi. Siinäkin on siis vielä nostettava omaa panostusta!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Olen siis oikein hyvillä mielin mun päätöksestä lähteä mukaan ja koen mun henkisesti parantuneen voinnin niin suurena positiivisena voimavarana, että en edes halua poiketa ruokavaliosta. Viikonloppukin meni ruokavaliolla aivan normaalisti vaikka perjantaille sattui oma syntymäpäivä. Heräsin täysin hölmistyneenä ovisummeriin kun Monna ja Sara olivat oven takana kukkien, marjojen ja lahjojen kera! Ihania ystäviä <3 Keittelin sitten kahvit ja alemmassa kuvassa näkyy mun herkullinen aamupalakin shakerissa.

SAMSUNG CSC 20141114_101034

 

Postauksessa näkyvät vaatteet on mun uusia Biancaneven vaatteita, jotka ovat saatu yhteistyön kautta. Oon jo vuosia ihaillut niitä ja kun kiusaus kävi liian suureksi niin kysyin vaihtokauppoja Biancanevelta :) Mun intuitio oli oikeassa sillä vaatteet on niin mukavia että ne on tainneet näkyä mun päällä melkein joka kuvassa viime aikoina.

Musta kietaisuneule muistuttaa mua lapsuudesta ja niistä ajoista kun harrastin balettia <3 Se on aivan ihana! Korallinen takki on niin mukava päällä että ei toista. Sain myös mustat bSlim housut jotka istuu kuin nakutettu. Jos siis siellä on joku mun kanssa samaa kokoluokkaa oleva joka ajattelee että Biancaneven vaatteet sopii ainoastaan bikinimalleille niin on varmasti mukava yllätys, että tosiaan vaatteita saa ihan XL-kokoon saakka ja hyvin sopii! Osa tuotteista tai esim. XL-koko saatetaan tehdään tilauksesta mutta kun ottaa asiakaspalveluun yhetyttä niin se on kyllä mahdollista!

Mun vaatteet löytää näistä linkeistä:

bWarm kietaisuneule, musta

bFast takki, koralli

bSlim housut

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Kyllä nyt mamman kelpaa ja jo pelkästään näin ihanat sporttivaatteet on luoneet muhun uskoa, että löydän itseni uudelleen ja pääsen varmasti kuntoon. Käykää te ihmeessä äänestämässä omaa suosikkia bFitin kuudesta asukokonaisuudesta TÄÄLLÄ niin voitte voittaa itsellenne kyseiset tuotteet sekä kaksi lippua 19-21.12.2014 järjestettäviin yksinluistelun ja jäätanssin SM-kilpailuihin! Lisäksi Biancaneve arpoo kaikkien äänestäneiden kesken myös toisen kahden SM-kisalipun paketin. Mä siirryn innolla uuteen viikkoon ja toivottelen tsemppiä kaikille kanssasisarille taistelussa läskiä vastaan. Kesään on onneksi aikaa ;)