Loppusiivousta vailla

SAMSUNG CSC

Tj6 yötä muuttotarkastukseen ja töitä tehdään hikihatussa. Talolla alkaa olemaan moni asia valmis, vaikka moni on toisaalta vielä kesken. Kaikenhan ei tarvitse olla valmista vielä muuttotarkastuksessa mutta oikeastaan tekniselta toimivuudeltaan talon täytyy olla kunnossa. Kaikenlaiset mittaukset pitää olla suoritettu kuten sähkölaitteet, talon tiiviys, iv- ja lvi-mittaukset. Niiden lisäksi pitää olla paperit mapitettu joissa on periaatteessa koko talon tiedot yksissä kansissa ihan maalipinnoista wc-kalusteisiin ja niiden sertifikaateihin sekä laitteiden käyttöohjeisiin.

SAMSUNG CSC

Siinä missä ne on muiden hommaa on kuulema siivoukseen kaikki apu tervetullut (lue naisten työtä). Panikoidessa että osaan tehdä kaiken oikein, olen lueskellut netistä muiden vinkkejä hyvään rakennuksen loppusiivoukseen. Muuttotarkastusta varten vinkkejä oli mm. juuri tuo hyvä siisteys, ikkunoiden pesu ja jopa pullantuoksu! :)

SAMSUNG CSC

Rakennuksen loppusiivous ei ole ilmeisesti ihan mikä tahansa viikkosiivous ja se vaatii aikaa ja huolellisuutta. Ollaan juuri aloiteltu hommaa yläkerrassa niin, että kaikki ylimääräinen tavara ja pahvit ollaan viety pois sekä imuroitu. Mun googlettelun perusteella löysin tällaista tietoa:

Loppusiivous pitää sisällään kolme vaihetta:

  1. Rakennusjätteet poistetaan, pintojen suojaukset poistetaan ja irtolika pyyhitään pois pinnoilta.
  2. Pinnat pyyhitään irtoliasta uudelleen, lattiapinnoille tehdään käyttöönottopuhdistus ja -suojaus sekä ikkunat pestään.
  3. Hieno rakennuspöly pyyhitään rakennuksen tasopinnoilta, jonka jälkeen siivotut tilat suljetaan liikenteeltä.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Alakertaa tyhjennetään varmaan lisää huomenna ja siivous pitää hoitaa torstaihin mennessä. Onko lukijoilla mulle omista kokemuksistaan hyviä vinkkejä? Jännityshän tässä iskee! Ja uskaltaisiko sitä varautua perjantaita varten pullolla kuohuvaa, jos vaikka saadaan muuttaa sisään? :)

SAMSUNG CSC

Mies nauroi mulle mutta tänään toin talolle ensimmäisen kukan! Se kuulema joutuu vielä maalin ja pölyn hyökkäyksen kohteeksi ;) Mun ajatus oli, että nyt siitä tulee koti. Varsinaisesti ehkä vasta sitten kun muutetaan sinne niin tapahtuu se maaginen transformaatio talosta kodiksi, sillä perhe tekee sen. Mutta siistiltä siellä kyllä näyttää kun katse kiinnittyy hortensiaan. Siinäpä viikon siivousvinkki!

SAMSUNG CSC

Ps. Instagramissa pari kotivideota kun loikin portaita ja esittelen saunaa! Ne löytyy @annaliljeroos. Ja kun joku herkkusuu kuitenkin kysyy: raakakakut ovat uudesta Rupla kahvila-vaatekauppa-taidegalleriasta, Helsinginkatu 16. Ystäväni Joonas joka on GreenStreetin takana on yksi osakkaista. Suosittelen <3

Unihiekkaa etsimässä

SAMSUNG CSC

Oikein ihanaa sunnuntaita! Mä oon niin virkeä kun olla ja voi, kun oon saanut nukkua kaksi yötä kunnolla! Lasten mummi on ollut lomalla ja meidän isommat muksut painelivat mummolaan jo perjantaina ja ovat olleet siellä yötä koko viikonlopun. Sain blogiyhteistyönä testiin Nestléltä myös itselleni tuon Polar Loopin ja olen käyttänyt sitä nyt viikon. Aika karua tietoa tuo ympärivuorokautinen aktiivisuusmittari ja kello joka kertoo mm. paljonko olen nukkunut yössä ja mikä määrä siitä on levollista unta. Oon ollut ihan järkyttynyt! Viikolla nukuin kahdesta viiteen tuntiin joka yö levollista unta vaikka sängyssä olinkin jopa seitsemän tuntia. Ei ihme että väsyttää ja aamuisin on hankala saada jalkaa pohjaan. Uskon myös että painonhallinnan kannalta tämä on yksi tekijä mikä on ollut pahasti pielessä jo pitkään.

PhotoGrid_1423386987685
viikolla
PhotoGrid_1423387156260
viikonloppuna

Viikolla tosiaan levollista unta on tullut tuo kahdesta viiteen tuntiin ja voin kyllä kertoa että olossa aamulla huomaa eron. Aktiivisuusmittarista näkee myöskin moneltako olet herännyt yön aikana ja kuinka pitkään olet ollut jalkeilla: oletko pötkötellyt sängyssä vai ottanut ihan askelia. Otan esimerkiksi viikolta kaksi yötä jotka olivat hyvin erilaisia: keskiviikko -viikon huonoin yö ja torstai viikon paras yö (jos ei lasketa viikonloppua). Piirakkadiagrammi kertoo että keskiviikkona olen tuon mun yöunen aikana noussut kolme kertaa ja valvonut mm. 01.45-02.15, 02.30, noussut 04.30, valvonut vähän yli 05 saakka ja herännyt herätyskelloon 07.13. Ei ollut rapea fiilis ja kun heräsin niin päässä jyskytti jo orastava migreeni joka paheni aamupäivän aikana niin, että en pystynyt mihinkään ilman migreenilääkettä. Yöunta 2h35min josta levollista unta 2h6min. Ilmeisesti tuo niin pitkä hereilläolo yön aikana teki sen, että Loop ei laske heräämisen jälkeen jatkettua unipätkää enää yhtenäiseksi yöksi, ja näin ollen yön pisin yhtenäinen uni on tuo ilmoitettu parituntinen.

Screenshot_2015-02-08-11-26-45 Screenshot_2015-02-08-11-27-31

Torstaiyönä olen luultavasti imettänyt sängyssä kahdelta ja puoli viideltä tai käynyt korkeintaan vessassa mutta olen jatkanut unia samantien, eikä yöllä ole lainkaan valvomisjaksoja. Olo oli mainio ja mittarin mukaan levollista unta tuli 5h22min ja kokonaisyö on 6h45min. Olin aamulla niin pirteä että tein kotona pienen kuntopiirin jo ennen kello kymmentä!

Viikonlopun data kun lapsia oli hoidettavana vain yksi, on sitten jo oma lukunsa. Ruhtinaalliset seitsemän, kahdeksan tunnin unet josta levollista unta kuudesta seitsemään tuntiin. Siihen päälle rauhallinen aamu, lämmin kahvi ja ihanaa vauvaseuraa, joka kuolaa puruleluja lattialla tai vetää sikeitä tuon tuosta on kuin viiden tähden lepoloma Rivieralla. Miten nuo leikki- ja kouluikäiset ovat niin paljon kovaäänisempiä?!

SAMSUNG CSC

Se miksi yöunet jäävät meillä niin rikkonaiseksi ei ole täysin perheen pienimmän kontolla, vaan yksinkertaisesti se, että lapsia on useampi. Rytmit on hieman erilaiset ja kun vauva nukkuu jo yöunta, en itse saa vielä nukuttua kun on töitä tai stressiä. Yöllä kolmevuotias saattaa herätä vessaan ja tarvitsee apua ja joka aamu kello pärähtää vähän yli seitsemän laittamaan esikoista kouluun. Tuohon tosiaan päälle kaksi tai kolme yöimetystä tekee jo sen, ettei itselle sitä yhtenäistä pitkää unipätkää välttämättä jää. Nyt viikonloppuna kun nukuin yhdessä Amoksen kanssa ilman häiriötekijöitä tai aamuherätystä, oli melkein koko yö pelkkää valkoista :) Syötin kolmelta ja seitsemältä ja sitten vielä pötköteltiin kello yhdeksään! <3 Ihanaa!

Screenshot_2015-02-08-12-10-49

 

Jo tästä yhdestä viikosta voin tehdä yhteenvedon, että mikäli viikonloppukin menee lasten kanssa samaan malliin kuin viikot niin väsymys on kyllä jatkuvaa. Se tekee olon tahmeaksi ja väsymystä yrittää korjata helposti syömällä hiilihydraatteja ja jotain makeaa. Valitettavasti se väsyttää vain entisestään ja kierre ei helpota. Tätä tietoa katsoessa kuitenkin ymmärrän, että onhan tämä pieni asunto, paljon lapsia ja rakennusprojekti verottanut jaksamista sillä niinkin tärkeä asia kuin yöuni ja lepo on aika heikoissa kantimissa. Nyt viikonloppuna olen ollut nimittäin taas kuin oma itseni kun olen saanut alle hyvät yöunet! Eilen näin ystävääni kahvilla, tein kotona lihapullia ja illalla lenkitin koiria pitkän reippaan lenkin ja sen jälkeen nukuin kuin tukki.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Sitten aion palata asiaan kun saan mun lomavinkit kokoon kylpylälomalta! Jos susta tuntuu myös, että olisit loman tarpeessa niin mun kirjoittamat lomavinkit Saimaan Holiday Clubille löytyvät nyt heidän nettisivuiltaan TÄÄLTÄ! Kokosin sinne viisi mun kokemuksiin perustuvaa tärppiä liikunnalliseen lomaan! :) Alennuskoodin voimassaoloa on pidennetty 15.2 saakka joten vielä ehtii varailemaan hiihtolomalle tai vaikka pääsiäiselle reissua. Koodilla TOOBIG saa -15 % majoituksesta Holiday Club Saimaalla kylpylähotellissa tai loma-asunnossa. Koodi on voimassa 15.2.2015 asti, matkustusaika 31.5.2015 asti. Alennuskoodi on osa blogiyhteistyötä Holiday Clubin kanssa ja meidän lomasta löytyy tarinaa enemmän kirjoituksessa Loma Saimaan sydämessä.

SAMSUNG CSC

Näyttökuva 2015-2-5 kello 18.34.31
Linkki lomavinkkeihin

Etenkin tuo viimeinen lause oli hauska poiminta mun blogista! Hohoo!

 

Mutta vielä tärkein: Kertokaahan; miten teillä nukutaan?