Kynttilöitä, jouluisia kasveja ja bannerikuva

fitfashion
1

Kävin muutama viikko sitten FitFashionin kuvauksissa A-lehdillä. Bannerikuvani blogit sivulla on ikivanha ja sivusto on saamassa pian uuden ilmeen, joten oli uusien kuvien paikka. Hauska päivä ja oikein mun näköisiä kuvia saatiin niin ajattelin että laitan vielä bannerin uusiksi näillä :)

Viikonloppu on tähän mennessä sujunut mukavasti. Lapset olivat muutaman tunnin mummolassa niin pääsin käymään kaupoilla kaikessa rauhassa. Löysin Marimekosta aivan ihanan olan yli heitettävän villa shaalin, mikä on juuri sellainen vaate mitä rakastan. Tässä mallissa oli vielä pitkä selänpuoli, eikä sellainen että peppu vilkkuu. Ihana! Sitten kävin Plantagenissa hakemassa jouluisia kasveja ja laittelin täällä kynttilöitä niiden lisäksi.

fitfashion
2

Nyt virittelen UK kanavan päälle ja valmistaudun illan X-factor lähetykseen kannustamaan Saara Aaltoa. Huikean lahjakas nainen ja kutkuttavan jännittävä kisa. Kupillinen glögiä kylkeen ja tästä ei paljon pimeä marraskuinen lauantai-ilta parane. Hyasinttien tuoksua odotellessa!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC
suloinen huonekuusi sai oksille lasten tekemät kuusenkoristeet :)

SAMSUNG CSC

Mitä kuvaa te äänestäisitte banneriin?!

fitfashion
3

Studiokuvat: Timo Pyykkö / A-lehdet

Ruokapäiväkirjaa pitkästä aikaa

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel®

Ruokapäiväkirjan pitäminen on vaikeaa! Lupasin pitää sitä teille ja joka päivä unohdin kameran kotiin, kunnes tällä viikolla päätin raahata mukana järkkäriä tai napata edes kuvan puhelimella. Ilman kuvia on hirmu hankala muistaa mitä on syönyt ellei sitä kirjoita heti ylös, siinä kamera tulee apuun.

MAANANTAI-ILTA:

SAMSUNG CSC

kotona pastaa ja siikaa, nopeasti kala kylmänä suoraan paketista ja spagettia kaveriksi. Söin maanantaina muutakin mutta en enää muista kun en ottanut kuvia. Tiistai ja keskiviikko ovat kokonaisia päiviä.

TIISTAI:

SAMSUNG CSC

Aamupala: kaksi ruisleipää kananmunalla ja juustolla (kuva vain yhdestä)

20161122_135626

Lounas: yliopistolla peruna-jauhelihavuokaa, pasta-kikhernesalaattia, vihreää salaattia, leipäpala ja margariini sekä mandariini

20161122_135708

Välipalat: kerralla ostettuna mukaan kun koulua oli kuuteen saakka. Profeel päärynärahka (paras maku!), smoothie sekä mandariini. Novellepullossa on vettä, täytän sitä luennoille mukaan. Välipalat söin noin neljän maissa.

SAMSUNG CSC

Päivällinen: Kotona (kuuden jälkeen) jauhelihapastaa ja sadonkorjuukasviksia

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Iltapala: Lapsille tehdystä mannapuurosta riitti myös minulle. Siihen sekaan Valion Profeel suklaista heraproteiinia pari lusikallista. Tulee suklaamannaa! Tätä kannattaa kokeilla, on todella hyvää.

KESKIVIIKKO:

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Aamupala: mukaan kouluun Profeel suklaista heraproteiinia sheikkeriin 1dl jauhetta+3dl vettä sekä omena.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Lounas: yliopistolla chili con carne, salaattia ja pala leipää jonka päällä margariinia.

SAMSUNG CSC

Välipala: Profeel rahka ja puolikas juusto-kananmunaleivästä

SAMSUNG CSC

Päivällinen: kotona peruna-bataattimuusi, jauhelihakastike ja parsakaalia.

SAMSUNG CSC

Iltapala: Gefilus smoothie joka on jäänyt joltain päivältä juomatta kun ostin koulun kahvilasta. Sen lisäksi omena.

Sellainen on muutama päivä tältä viikolta ja ovat kyllä tyypillisiä arkipäiviä. Mietin että olipas paljon jauhelihaa mutta syön kyllä paljon kalaakin. Kanaa myös mutta en päivittäin. Yliopistolla ruokatauko on usein todella lyhyt ja välipalat on tarpeen. Lisäproteiinia ilman lisäkaloreita saa hyvin Valion laktoosittomasta heraproteiinisarjasta tai virtaa välipalajauheista. Niistä löydät lisää infoa: http://www.valio.fi/profeel/

Mitäs sanotte ruokavaliosta? En itse edes uskalla laskea kaloreita. Sellaiset on menneen talven lumia ;)