Dieettikuulumisia ja ihana bFit

IMG_20141117_140437

En tiedä mistä aloittaisin viime viikosta. Aloitin tosiaan Fitfarmin superdieetin mukana tiistaina ja aikomuksena on nyt rauhassa pudotella viime raskauden aikana kertyneet läskit ja vähän enemmän, sillä olin raskaaksitullessa jo painavampi (80kg) mitä haluaisin loppujen lopuksi olla. Ihan rehellisiä mammakiloja mulla on täysin omasta syystäni siis reilu 20kg, sillä viikko sitten painoa oli 101,4kg. Ensimmäisen (päivää vajaan) viikon saldo on -1,7kg. Kaksinumeroisissa ollaan siis takaisin, jei!

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Ruokavalion noudattaminen on sujunut todella hyvin ja oon ollut oikeastaan paljon tyytyväisempi viime viikon aikana itseeni ja elämääni, kuin koko syksynä. En tiedä miksi se aloittaminen on tuntunut kerrostaloakin korkeammalta kynnykseltä sillä jo eteiseen astuessa sitä miettii miksi se askel oli niin vaikea. Ulkona tuulee ja tuiskuttaa, elämä riepottelee ja sitä heittelehtii tuulessa kun sadevesi piiskaa selkää. Dieetti on kuin lämmin talo jossa rutiinit ovat tukevat seinät ja suunniteltu ruokavalio on pehmeä sohva jonka sylissä on hyvä istua. Toisaalta helppoa mutta myönsin kyllä harmistuneeni myös tunteesta. Sehän on oikeastaan surullista, että tarvitsee niin tarkat rajat eikä syöminen rennosti onnistu ilman painonnousua. Ei sitä suotta sanota, että painonhallinta on laihdutusta paljon vaikeampaa!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC 20141116_125034

 

Omasta hienosta menestyksestä voi olla monta mieltä, sillä sovelsin dieettiä jo ensi viikosta. Superdieetissä on hyvin tarkkoja ohjeita mm. käytettäviin kasviksiin sekä ruokavalio vaihtelee treeni- ja lepopäivien mukaan. Mä oon syönyt kaiken joka päivä ja kaiken värisillä kasviksilla, oon siis ollut todella lepsu dieettailija näin alkuun. Tärkeimpänä olen pitänyt sitä että syön muuten täysin ateriarytmin mukaan vaikka kaloreita (ja hiilihydraatteja) on tullut ohjeita hieman enemmän. Voi olla että tässä vielä skarppaan viikkojen edetessä mutta toistaiseksi ajattelin etten tee tällä mitään suurta rikosta kun mulla kuitenkin tuo pienokainen vielä täysimetyksellä. Voi olla että näiden vuoksi en myöskään kokenut dieettiviikkoa mitenkään vaikeaksi, kun joku toinen on voinut olla paljon tiukemmalla. En ole myöskään aloittanut vielä treenejä pitkittyneen yskän vuoksi. Siinäkin on siis vielä nostettava omaa panostusta!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Olen siis oikein hyvillä mielin mun päätöksestä lähteä mukaan ja koen mun henkisesti parantuneen voinnin niin suurena positiivisena voimavarana, että en edes halua poiketa ruokavaliosta. Viikonloppukin meni ruokavaliolla aivan normaalisti vaikka perjantaille sattui oma syntymäpäivä. Heräsin täysin hölmistyneenä ovisummeriin kun Monna ja Sara olivat oven takana kukkien, marjojen ja lahjojen kera! Ihania ystäviä <3 Keittelin sitten kahvit ja alemmassa kuvassa näkyy mun herkullinen aamupalakin shakerissa.

SAMSUNG CSC 20141114_101034

 

Postauksessa näkyvät vaatteet on mun uusia Biancaneven vaatteita, jotka ovat saatu yhteistyön kautta. Oon jo vuosia ihaillut niitä ja kun kiusaus kävi liian suureksi niin kysyin vaihtokauppoja Biancanevelta :) Mun intuitio oli oikeassa sillä vaatteet on niin mukavia että ne on tainneet näkyä mun päällä melkein joka kuvassa viime aikoina.

Musta kietaisuneule muistuttaa mua lapsuudesta ja niistä ajoista kun harrastin balettia <3 Se on aivan ihana! Korallinen takki on niin mukava päällä että ei toista. Sain myös mustat bSlim housut jotka istuu kuin nakutettu. Jos siis siellä on joku mun kanssa samaa kokoluokkaa oleva joka ajattelee että Biancaneven vaatteet sopii ainoastaan bikinimalleille niin on varmasti mukava yllätys, että tosiaan vaatteita saa ihan XL-kokoon saakka ja hyvin sopii! Osa tuotteista tai esim. XL-koko saatetaan tehdään tilauksesta mutta kun ottaa asiakaspalveluun yhetyttä niin se on kyllä mahdollista!

Mun vaatteet löytää näistä linkeistä:

bWarm kietaisuneule, musta

bFast takki, koralli

bSlim housut

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Kyllä nyt mamman kelpaa ja jo pelkästään näin ihanat sporttivaatteet on luoneet muhun uskoa, että löydän itseni uudelleen ja pääsen varmasti kuntoon. Käykää te ihmeessä äänestämässä omaa suosikkia bFitin kuudesta asukokonaisuudesta TÄÄLLÄ niin voitte voittaa itsellenne kyseiset tuotteet sekä kaksi lippua 19-21.12.2014 järjestettäviin yksinluistelun ja jäätanssin SM-kilpailuihin! Lisäksi Biancaneve arpoo kaikkien äänestäneiden kesken myös toisen kahden SM-kisalipun paketin. Mä siirryn innolla uuteen viikkoon ja toivottelen tsemppiä kaikille kanssasisarille taistelussa läskiä vastaan. Kesään on onneksi aikaa ;)

Anna

37 vastausta artikkeliin “Dieettikuulumisia ja ihana bFit”

  1. Ihana kuulla, että hyvin on lähtenyt käyntiin! Hitaasti hyvää tulee, olen ihan varma, että sä onnistut:)

    Kyllä se tietyllä tavalla se ruokavalio ja rutiini tuo turvaa meille aikuisillekin. Ja tiedän jo kokemuksesta, että siinä menee monta vuotta ennenkun ne uudet elämäntavat juurtuvat osaksi itseä (2 vuotta olen punninnut ruokia ja vasta sen jälkeen jotenkuten olen pärjännyt punnitsematta). Tsemppiä!

  2. IHANAA ANNA! :) Sun kasvoista ja kauniista, iloisesta hymystä näkyy, että laihdutuspäätöksen tekeminen oli oikea ja selkeästi sillä oli iso positiivinen vaikutus sulle! Niin se vaan menee, että kun inspiroituu ja motivoituu yhdellä elämän osa-alueella, heijastuu se nopeasti muillekin osa-alueille! Tsemppiä kovasti kaikkeen! :)

  3. Ei jestas että sinä olet kaunis, olipa kiloja ylimääräsiä tai ei..Tuo ryhti, luusto ja joku ihme hehku mikä pistää kaikista kuvista heti silmään… ja niiiin motivoiva, josko sitä itsekkin saisi sen dieetin nyt aloitettua

  4. Tästä tulee itellekin ihan tosi iso tsemppi. Turhan paljon tullut syötyä turhan vapaasti imetykseen ja neljättä viikkoa kestävään sairasteluun vedoten. Tänään tai jo oikeastaan eilen jo alkoi pikkuhiljaa oikeille jäljille palaaminen. Vielä on työtä, mutta kunhan vain salille pääsisi niin sitten pysyisi syömisetkin paremmin ruodussa. Ennen joulua olisi kiva saada kilo tai pari alas painoa, mutta vielä enemmän toivoisin kropan pienentyvän ja kiinteytyvän. Mutta, eiköhän tässä ennen ensi kesää johkin kuntoon päästä :)

    • Mä ajattelin et mulla menee kyllä varmaan vuoden päivät, kun lähtöpainoa on näin paljon mutta ei se mitään :) Matkasta nauttien kuitenkin eteenpäin! Tsemppiä sullekin =)

  5. En olekaan aikaisemmin blogiisi kommentoinut, mutta pakko tulla komppaamaan Sannaa! Olet kertakaikkiaan kaunis, oli kiloja tai ei! En tarkoita tätä niin, etteikö ylimääräisten kilojen karistaminen olisi projektina paikallaan ja varmasti se vaikuttaa vointiin positiivisesti, mutta pisti vaan jotenkin niin silmään kuvia katsellessa että tuli pakottava tarve sanoa se ääneen. :)

    • Kiitos kauniista kommentista! :) Mä tykkään itsekin et en oo hullumpi pakkaus :D Mutta tosiaan voinnin vuoksi kevyempänä elämä maistuu paremmin joten nyt saa kilot lähteä ;)

  6. Tsemppiä dieettiin! :) Kiva taas lukea, kuinka yrität päästä kuntoon, vaikka onhan ne vauva ja asunto jututkin kivoja :)

  7. Kyllä se vain kunnollinen, terveellinen ruoka ja rutiinit tuo ryhtiä ja iloa elämään =) Tästä se lähtee, tsemppiä Anna!

  8. Moi Anna! Näytät kyllä todella hehkuvalta! Minun on niin vaikea kuvitella, että painat noin paljon! Tämä siksi, kun me ollaan saman pituisia, mulla vaan paino on 74kg ja mä näytän taatusti plöshtäneemmältä kuin sinä! Osaat kantaa itsesi upeasti!!
    Kiitos taas kirjoituksestasi ja siitä motivaatiosta, minkä blogistasi saan! Tsemppiä!!

  9. Hei Anna! Tsemppiä projektiin :) ajattelin tulla kysymään, että eihän vaan vahingossakaan olis tulossa mitään alekoodia sobean vatteisiin? Haluaisin tilata sen velour asun, mutta on vaan kovin arvokas tälle kotiäidille :/ Ps: sinullahan oli myös se huppari ja housut? Onko ollut käyttöä raskauden aikana ja jälkeen? Alkuaskaudessa muistan että käytit paljonkin.

    • Käytän niitä pussihousuja viikottain kotihousuina :) En ehkä joka päivä mut usein kyllä eksyvät päälle! :) Huppareita myös eli oon kyllä käyttänyt paljon! Suosittelen ehdottomasti <3
      Mun blogissa ei oo nyt eikä oo tulossa mutta kannattaa katsoa esim. MamaMian facebook-sivuilta onko jossain toisessa blogissa alekoodia :) MamaMia jakaa yhteistyökirjoitukset siellä.

      https://www.facebook.com/pages/MamaMiafi/166104783403020?fref=ts

  10. Heippa! Ihanaa seurata siun edistymistä :) Ja vautsi miten upeita noi Bfitin vaatteet, kun ovat vieläpä suomalaisia niin ei taida auttaa muu kun tilata. Oonkin pantannut uusien treenivaatteiden ostamista, kun ei oo löytyny oikein mieleisiä… Harmi vaan ettei tuolla netissä ollut mitään kokotaulukkoa. Onko liian tunkeilevaa kysyä siun senttejä että vois verrata? :) Oon tykänny että treenihousut sais olla tarpeeks timmit jalassa.

    • Kiva kuulla et tykkäätte seurata :) Ei oo tunkeilevaa kysyä mut veikkaan et mittojen vertaaminen kuvaan kun ei näe mua luonnossa ei tee hullua hurskaammaksi. Suosittelen kääntymään asiakaspalvelun puoleen jos koon valitseminen mietityttää! :) Varmasti riippuu paljon myös kankaasta, housumallista ja vielä vartalonmallista miten joku koko istuu päällä. Mun housut on XL:t. Neule on M-L.

  11. Kiva kuulla että olo helpottaa! :) Jotenkin täytyy myöntää että kuitenkin tykkäsin kun löytyi edes yksi blogi jossa ei syöty pelkkää rahkaa ja Quest Bareja. ;) Siis mä oon aina luullut että noi vaatteet on jotain fitness mimmien etuoikeuksia ja että niitä saa vaan sponsoroidut urheilijat. Täytyykin heti mennä katsastamaan valikoimaa! :)

  12. Näin vain yhden kielletyn kasviksen lautasellasi eli et ole pahemmin lepsuillut. :) Herkullisen näkoisiä aterioita, vaikkakin ovat yksinkertaisia.

  13. Hei mä oon myös luullut, että Biancaneve keskittyy vain urheilijoiden tilaustyönä teettämiin vaatteisiin. Mulla on niitten liikkeestä ostettu törkeen hieno strassipipo, jota oon pitänyt vain salaa pimeellä lenkkeillessä, ettei kukaan näe. ;) Nyt voin siis pitää myös päivänvalossa, koska niitten vaatteet on kaikille sallittuja, ei pelkästään voimistelijoille, luistelijoille tai fitnesslavoille.

    Ihanaa, kun sait elämäniloa imuroitua mieleesi Superdieetin aloituksen myötä. <3 Isosti tsemppiä, toivotaan, että yskäkin helpottaa.

  14. Hurjan säteilevältä näytät ja ihan huippuhyviä tuloksia, wautsi!! Itsekin olen huomannut samaa, että rutiinit tuovat syömisessäkin sitä turvaa. Jos on ihan ”vapaalla syömisellä” niin niitä ylilyöntejä alkaa tulla alussa siloin tällöin, mutta niiden määrä / tiheys kasvaa kun aikaa kuluu. Kunnes on taas otettava ryhtiliike ja palattava olennaisen äärelle. :) Painonhallinta ei todellakaan ole helppoa hommaa!

    Itse aloitin Alku-valmennuksen joskaan en välttämättä painonpudotusmielessä (vaikka ei muutaman kilon pudotus tosiaan pahaakaan tekisi), vaan että saisin vähän eri näkökulmaa syömiseen. Huomasin Instassa että sinäkin taisit harkita sitä, mutta päädyit sitten Fitfarmiin. Mutta kiitos siis innostuksesta, sillä osittan sinun esimerkistäsi halusin itsekin aloittaa ruokavalion noudattamisen ja päädyin Alkuun! <3

    Tsemppiä ihan hurjasti!!

  15. Tätä blogia on niin ihana seurata kun se on niin aito <3 Tekstit on elämän makuisia. Aina ei tosiaankaan "kaikki mene kuin strömsössä" kenelläkään! Tykkään kovasti kirjoitustyylistäsi. Vastoinkäymisissä tärkeintä on muistaa, ettei asiassa vellominen auta yhtään vaan sille pitää tehdä jotain. Oletkin ottanut jo ensiaskeleita tässä hienosti! Näinhän se on että jos kokee tyytymättömyyttä jotakin asiaa kohtaa ei auta muu kuin muuttaa se. Go Anna go! ;)

    Olen samaa mieltä kanssasi, että kokonaiskaloreita tärkeämpää tässä kohtaa on varmasti se säännöllisen ateriarytmin noudattaminen. Tykkään myös siitä, että imetyksen sujuminen on "tärkeämpää" kuin laihduttaminen. Hipsuissa siksi, että uskon molempien olevan tärkeitä sinulle, (ainakin näin itselläni oli) mutta äitinä sitä joutuu laittamaan omia tärkeitä asioita joskus kakkossijalle vauvan/lapsien vuoksi. Imetys kestää loppujen lopuksi kohtuullisen lyhyen aikaa, oman kropan muokkaaminen voi jatkua vielä vuosikymmeniä :D

    Se, että sinulla on jo kokemusta laihduttamisesta on varmasti vain hyödyksi, tiedät että alussa on vaikeampaa mutta kohta ruokarytmi, ateriakoot yms. ovat muuttuneet rutineiksi. Jatka siis vain omalla, hyväksi havaitsemallasi tavalla eteenpäin. Kiirettä ei ole. Olen itsekin yrittänyt opetella oman kroppani kuuntelemista, mikä ei näissä ruuhkavuosissa aina ole niin helppoa, tiedän niin mistä puhut.

    Näistä viime aikaisista blogipostauksista on niin tullut mieleen kuopuksen syntymän jälkein aika, jolloin olin ihan samassa pisteessä kuin sinä. Väsytti, masensi, oma olomuoto tympäsi. Peiliin ei ollut kiva katsoa ja kaikesta huolimatta minulla meni joka päivä herkkuja. Lopulta sisuuntuneena päätin lopettaa herkkujen syömisen, alkaa syömään säännöllisesti ja lisäksi kävin pari kertaa päivässä vaunulenkeillä. Näillä pienillä muutoksilla huomasin 6kk päästä tiputtaneeni 28kg. Loppujen lopuksi tosi helppoa homma, kertaakaan ei ollut nälkä tai olisin jotenkin kokenut luopuvani jostain. Mutta mikä tärkeintä: olin jälleen löytänyt itseni! :)

    Tämän viestin tarkoitus oli lähinnä kannustaa ja antaa uskoa. Kyllä se sieltä tulee, usko pois! Kohta huomaat katsovasi peilistä taas sitä tuttua hoikkaa, salilla käyvää Annaa :)) Yritä olla murehtimatta asiasta ja keskity nauttimaan kotivuosista pikkuisen A:n ja isompien sisarusten kanssa!

    Nuo Biancaneven vaatteet on kyllä aivan ihania!!! :) Itsekin olen niitä pitkään kuolannut ja nyt veronpalautuksista hommasinkin itselleni joululahjaksi topin ja housut :D Pakettia odotellessa oli mukavaa kuulla hyvää palautetta heidän laadustaan.

    Kirjoitahan jatkossakin kuulumisia talon edistymisestä, dieetistä, teidän arjesta!
    Rauhaisaa ja piparintuoksuista joulun aikaa teidän perheelle <3

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta