Ihan niin kuin ennen?

IMG_20140202_164550

 

Ihanaa maanantaita ja uuden viikon alkua! Mun aamu alkoi puuroaamiaisella ja sillä että kävin terveyskeskuksessa lääkärillä. Se aika oli varattu mua vaivanneen päänsäryn tiimoilta ja täytyy myöntää että lähdin yhtä ”viisaana” kuin tulinkin eikä mitään tutkittu. Sain reseptin särkylääkkeeseen ja olo on kyllä tosi turhautunut. Laitoin kotona sähköisen asioinnin kautta viestiä mun huolista ja kysymyksistä hoitajalle joten ehkä saan sitä kautta enemmän vastauksia. Ajattelin että siellä olisi voitu katsoa vaikka verenpaine, Hb ja ehkä onko valkuaista pissassa tms. jotta vakavammat syyt päänsärylle voitaisi sulkea pois. Muutenkin mieleen on herännyt tukkukaupalla kysymyksiä niistä vasta-aineista joita mun verestä löytyi ja olisin niistäkin halunnut kysyä mutta ne tulokset ei kuulema näy terveyskeskuksen puolella eikä lääkäri tiennyt niistä mitään. Mutta ainakin nyt laitoin viestiä että huolia on joten ehkä saan toisen ajan vielä ennen seuraavaa joka olisi vasta rakenneultran jälkeen joskus maaliskuussa!

IMG_20140203_084536 PhotoGrid_1391424276287

 

Nyt kun rakennuslupa on jätetty ja eskariin ilmoittautumisrumba on ohi niin oon saanut edes vähän hengähtää. Kotona on hiljaista kun esikoinen on edelleen siellä Kanarian lämmössä mutta onneksi mummilta tulee päivittäin kuvia onnellisesta pojasta milloin uimassa altaalla ja milloin pizzalla tai retkellä. Muistan itse aika hyvin meidän ulkomaanmatkoja kun olin pieni ja ne muistot on kyllä ihania. Esimerkiksi juuri samanikäisenä muistan kun olin tätini ja setäni kanssa ruotsinlaivalla ja sain sellaisen työnnettävän karkkikepin jonka päässä oli rengas. Mittaa karkkikepillä oli varmaan puolimetriä ja siinä oli muoviputkessa karkkeja :)

IMG_20140202_154930 PhotoGrid_1391358629722

Salilla kävin eilen mutta aikataulut meni kavereiden kanssa sen verran ristiin etää treenailin yksin ja sehän on bloggaajan näkökulmasta oikein kivaa. Siinäpä siis treenikuvia! ;) Tein ylätaljaa, alataljasoutua, pystypunnerrusta, takaolkapäitä ja muutamia muita liikkeitä mutta en esimerkiksi saanut ristikkäistaljasta kuvaa kun siinä pyöri sen verran väkeä. Tein siinä selälle käsien puristuksen kylkiin ja olkapäille pystysoudun. Loppuun heitin pienen aerobisen kun ei tee mieli tarpoa tuolla lumihangessa ja aerobiset on muutenkin jääneet tosi vähälle viime aikoina. Pientä tsemppausta on siis ilmassa ;)

IMG_20140202_162423 IMG_20140202_195815 

Treenin jälkeen kävin nyrkkeilysalissa katsomassa vieläkö mun käsivarret taipuu pullisteluun ja siitä postauksen ensimmäinen kuva. Pullistelu tuo niin rakas ja unohtunut harrastus! Se muistuu mieleen aina silloin tällöin mutta juuri nyt kun olo on turvonnut kuin tonnikeijulla niin jostain syystä tuo peilin edessä itsensä ihastelu on vähentynyt. Oma napa kasvaa mutta katse ei kohdistukaan enää vain siihen! Miten irrationaalista! Hauispose täytyi tietysti heittää mukaan vaikka ei ollut ees käsipäivä. Aah, en malta odottaa sitä kun salilla pääsee painamaan ilman lisätaakkaa. Nytkin tuntui et alataljasoudussa maha otti vastaan ja muutenkin painopiste muuttuu hiukan liikkeissä, varsinkin niissä joissa seisotaan. Onneksi ette nähneet mun leuanvetoräpistelyä ja siinä jos jossain ollaan menty taaksepäin. Kiitos ruokahalun! Voisin lahjoittaa sen jo eteenpäin :/ Vai meniskö tuo kuva viime vuoden toukokuulta läpi ;)

IMG_20130517_110046-e1369141723579

IMG_20140202_165523 IMG_20140203_132331

 

Salista puheenollen infoan että Gazozilla on helmikuun kamppistuotteina naisille Gazoz f by Louco Luella-topit ja pitkähihaiset Amanda-paidat sekä miehille kaikki farkut -25%. Gazozille pääsee TÄSTÄ. Oon itse harkinnut tuota Amanda trikoopaitaa sillä se oli tosi kiva ja käytän paljon tuollaisia paitoja. Nyt sille jää hintaa 37,40€ (ovh 49.90€). 

GazozFFeb14B GazozFFeb14A FarkkuFeb14 

Ruokavalion kanssa oon muutaman päivän onnistunut hieman aiempaa paremmin. Tähän mennessä mun on tehnyt kokoajan mieli syödä jotain mahdollisimman hiilihydraattipitoista kuten leipää ja sen päälle tietysti juustoa ja kaikkia mahdollisia päällisiä. Nyt oon vaihtanut sen pitkästä aikaa takaisin puuroon joka ei jostain syystä maistunut mulle pariin kuukauteen. Ihan kingi on puuro banaanisoseella ja pensasmustikoilla tai rahka samoilla höysteillä. Ja ette halua tietää miltä maistuu tuo Lidlin rasvaisempi rahka sekoitettuna soseeseen! 

IMG_20140201_214303 IMG_20140201_214525 IMG_20140202_093812 IMG_20140202_093714

 

Ihan ilman leipää en oo vielä ollut mutta tein myös eilen jotain ennen kuulumatonta eli preppasin valmiita ateroita jääkaappiin odottamaan nälkää ja mielitekoja. Ruokien preppaus on mulla toiminut aina siihen, että ei tule syötyä mitä sattuu sillä jos ruoka on valmiina niin syön kyllä sen! :)

IMG_20140202_181526 IMG_20140202_181721 IMG_20140202_181746 IMG_20140202_190814 IMG_20140203_115236

 

Kaiken tämän fitnesshömpötyksen tietysti kruunaa liput kevään Fitness Classiciin huhtikuussa ja mut löytää katsomosta (tai vessajonosta) molempina päivinä. Juttelemaan on helppo tulla sillä tän muffinsin tunnistaa jo kaukaa sieltä rutikuivien ruskeiden rusinoiden keskeltä, ahhah! Sunnuntaina todennäköisesti huudan sitten ääneni käheäksi kun kannustan Saraa! Se on ihan älyttömässä kunnossa jo! (kuva)  <3

IMG_20140201_154941 20140203_102847

 

Mukavaa viikkoa! 

Anna

20 vastausta artikkeliin “Ihan niin kuin ennen?”

    • Varmaan semmoinen 2-3h päivässä ulkoilua jos nyt jotain heittäis. Lenkkeillään 3-4 kertaa päivässä. Yleensä yksi tai kaksi pidempää ja kaksi lyhkäisempää lenkkiä. Kesällä ehkä enemmän! Mun mies käyttää niitä läpi talven pyörälläkin juoksemassa että kunto säilyy kun käyvät metsällä appiukon kanssa. Varsinkin tuo Helmihän käy metsästämässä :)

    • Onneksi löytyi jääkaapista yksi eli tässä: 97 kcal, 10,5 P, 3,7g HH, 4,3 R /100g ja purkkikoko on sen 250g. Maku on tosiaan rasvainen ja täyteläinen verrattuna rasvattomaan rahkaan. Ihan taivaallista oli tuon banaanisoseen ja mustikoiden kanssa. Mut muistaa sit et koko rahkapurkista tulee jo 10,75g rasvaa ;)

  1. Harmillista ettet saanut vastauksia, yritä silti pitää stressiä poissa <3
    Toi Amanda paita on ihana, ostin sellaisen kun kävin Tampereella :)

  2. Autsauts ja auts! Kätilön sydämeen sattuu, että lääkäri ei noita perusjuttuja tsekannut! Voi hyvin olla vaan stressin lieventymisestä johtuvaa pääkipu, mutta raskaana ollessa ailti pääkipua ei voi pitää läpihuutojuttuna. Eli yritä saada itsellesi nuo mainitsemasi kontrollimittaukset mahd. pian! Niitä ei voi korvata yhdelläkään ultralla tai vastaanotolla.
    Todella ikävää, että siellä noin harvoin neuvoloita. Lieneekö mennä ees ihan lain mukaan…
    Tsemppiä mullistuksiin elämässä! Ihana blogi sulla, ekaa kertaa vuoteen kommentoin
    :)

    • Vähän kans ihmetytti kun mun neuvolahoitaja varasi sen ajan niin ilmeisesti oli terveyskeskuksen puolelle eikä neuvolalääkärille vaikka en tiedä olisiko ollut hoidossa eroa. Lääkäri kyllä tiesi että olen raskaana :/ Voin sen verran rauhoittaa sun mieltä et kävin sit itse tsekkaamassa sen pissan kun siellä on ne liuskat vessassa. Silti jäi vähän huono fiilis käynnistä. Oon kotona mittaillu myös noita paineita ja vaikka on yläkanttiin niin ei ihan mahdottoman korkeat kuitenkaan.

      Mutta ihanaa että kommentoit! Saa tänne fitfashioniinkin kommentoida ;) Kiitos tsempeistä myös! :)

  3. mistä tota banaanisose -bonnea saa? =o mä löysin bonnet sun blogin kautta joskus kauan sitten ja oon ihan ihastunut niihin :) Kaapista löytyy aina mangoa- ja omenasosetta. mut tollasta banaania en oo koskaan nähny? Vai olikohan se nyt jotain uutta ku vissii sait vastikään jonkun lähetyksen…

    • Varmasti samoista paikoista kun muitakin makuja! Voi olla tai varmasti onkin että sun kauppa ei oo vaan tilannut kaikki mahdollisia makuja joten koita metsästää toisesta kaupasta tai huikkaa kauppiaalle et tilaa banaaniakin! Se on tosi hyvää :) Banaani ei oo uutuusmaku. Eli kaikkia mitä mun kuvissa näkyy on saatavilla. Bonne on vaan sen verran pieni kotimainen yritys et ei oo vielä kaikissa kaupoissa tunnettu juttu :)

  4. On kyllä niin vaikeata vastustaa syömisiä näin masun kasvatuksen ohessa. Tajusin aamulla huomisen neuvolan ja päätin sitten aloittaa ryhtiliikkeen syömisissä. Hävettää jo valmiiksi huominen vaakalukema. No vielä ehtii korjata syömisiä ennen vauvan tuloa.

  5. Voi itku miten huonosti hoidettu päänsärkyasia :(. Itse jouduin samasta syystä olemaan yhteydessä neuvolan terkkaan alkuraskaudessa, kun päänsärkyputket jatkui jopa kuutta vuorokautta. Terkka varasi ajan neuvolalääkärille, joka mittasi paineet, teki yksinkertaiset neurologiset testit (kosketa sormella nenän päätä yms), laittoi akuuttiajan fysioterapeutille, määräsi migreeniin raskausaikana sopivan lääkkeen nenäsumutteena, laittoi lähetteen neurologille ja suorastaan määräsi mulle viikon sairaslomaa. Toivottavasti saat terkalta nyt apua! Päänsärky on todella raskas vaiva :(

    • Niin on! Tuntuu et mitään muuta ei voi sit tehdä kuin olla, kun ei aivot kulje ja sattuu. No, katsotaan! Ainakin sain noita särkylääkkeitä lisää! :)

  6. Tuo päänsärky on kyllä ikävää..:( mutta itse raskausmyrkytyksen kaksi kertaa kokeneena voin kertoa että neuvo minkä lääkärit ensimmäisenä antaa on että otta Panadolia 1g ja muista levätä! Jos päänsärky ei panadolilla yhtään koskaan helpota tai siihen kylkiäiseksi tulee reilut turvotukset/näköhäiriöt/korkea verenpaine/valkuaiset pissassa/yleinen huonon olon tunne niin sitten on syytä tutkia lisää… joillekin tulee kaikki oireet, toisille ei mitään ennen kuin on jo tosi kyseessä mutta todella harvinaista on että myrkytys iskee ennen raskauden puolta väliä…Ja lepo on se kaikkein tärkein ohje ja se tarkoittaa oikeasti sitä että jos ajatellaan että myrkytys meinaa nostaa päätään niin sitten ei tehdä kerrassaan yhtään mitään, eli kaikki kotihommatkin multa kiellettiin (ei pyykkiä, ei imurointia, ei niin mitään).. Eräällä mun ystävällä myös on koko raskausajan ollut vaivana todella kova päänsärky ilman sen kummempaa syytä, selitys oli sitten loppujen lopuksi raskauden aiheuttama ryhtimuutos ja siitä johtuva yöllinen hampainen pureminen ja lihasjumit… neurologitkaan ei löytäneet hänestä mitään vikaa…

    Toivotaan siis että sunkin päänsärky on hormoneista johtuvaa ja ohimenevää tai edes panadolilla siedettäväksi muuttuvaa sorttia tästä eteenpäin.. ja jos haluat myrkytysaiheesta jossain vaiheessa enemmän kysellä niin sekin passaa, vaikka sähköpostitse sitten..:)

    • Joo toivotaan et on hormoneista johtuvaa tms. eikä tulis mitään toksemiaa :/ Viikkoja on kyllä vasta niin vähän et en oikein usko ja paljonhan mulla puuttuu muita oireita joten ei ole hätää :) Kiitos kokemuksista ja laitan kyllä viestiä jos mulla tulee asian tiimoilta jotain mieleen! :)

    • Ostin nää meidän salilta eli Sporttikujalta koska siellä on nyrkkeilytoimintaa ja myynnissä siihen liittyviä tarvikkeita. Nää on siis Adidaksen nyrkkeilytossut. En tiedä onko mallilla joku muukin nimi mutta googlettemalla varmaan löytyy joku erikoisliike mistä myös saa :)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta