Expo tunnelmia katsomosta käsin

Nyt on nähty Fitness Expon SM-kisat ja oli kyllä huikeita urheilijoita lavalla. Oltiin katsomassa koko päivä aamusta iltaan. Kierreltiin myös messualueella ja ängettiin innokkaina yhteiskuviin :) Tästä jos jostain sai taas kipinää pysyä kiltisti ruodussa ja treenata samaan malliin.
Biksun alkukilpailua aamupäivältä
Kulta älä oo mustis vaikka pääsin Bullin kainaloon!

vaihdettiin kuulumiset myös Minnan kanssa :)
IFBB Pro Keith Williams
syötiin fitness-lounasta

kierreltiin
ja ostettiin lisäravinteita messuhinnoilla

Miesten classic bodybuildingin +180cm ja overall-tittelin voitti mun suosikki ja mieheni kaveri Utti Hietala, kuvassa toinen oikealta! Onnea Utti, olit mahtava ja sulla oli niin hieno lavaesiintyminen!

Fitnessissä jännitettiin bloggaaja-ystävämme Eevskun puolesta, joka tuli, näytti ja voitti SM-mestaruuden! Eveliina oli niin kaunis ja hänellä on aivan mahtava fysiikka. Vapaaohjelma meni nappiin ja se oli todella raikas ja energinen. Hyvä Eevsku!!! Onnittelut! :)
Eevsku keskellä!

Bikini fitnessin pitkässä sarjassa eli +163cm jännitettiin kahden kaverin puolesta eli Ninan ja Annan. Tytöt vetivät T-kävelyt nappiin ja Anna uusi SM-kultansa ja ensikertalainen Nina peittosi monta kokeneempaa kilpailijaa ja sijoittui toiseksi saaden SM-hopeaa! Aivan mahtavaa! Onnea tytöt! On todella mukava tietää hieman millaisia tyttöjä on näiden nimien takana :)

Nina saamassa mitaliaan ja Anna keskellä odottaa kuulutusta voittajaksi

Parempilaatuisia ja hienoja ammattikuvaajien kuvia voi käydä katsomassa Body-lehden galleriassa kun ne sinne pian päivittyvät. Mulla ois yöunien aika pitkän päivän jälkeen ja huomenna päivittelen painon tuonne taulukkoon maanantain kunniaksi.

Miten teidän viikonloppunne on mennyt? Oletteko pysyneet herkuttomalla/sokerittomalla viikonlopun yli vai joko ensimmäiset ovat unohtaneet koko jutun..? :)

Anna

32 vastausta artikkeliin “Expo tunnelmia katsomosta käsin”

  1. :) Tota noin niin… Tulin kipeeksi. Käykö selitykseksi? Karkkia on menny enemmän ku pitkiin. Hitto, tässä on nyt joku käänteisvaikutus. Huomenna on onneksi taas uusi maanantai. :)

  2. Miten tuo Bull näyttää niin lempeältä tossa kuvassa :D Hah, arvaa miten kävi mun sokerittomassa? Meidän ihana keikkalainen oli tuonut mutakakkua ja yhtään ajattelematta leikkasin itselleni annospalasta puolikkaan ja pistin suuhuni ja yht’äkkiä se ajatus iski että mitä vattua mä teen, mulla on suu täynnä mutakakkua ja kollegat istuu mun edessä. Pakko oli nielaista kun en ole koko tästä projektista töissä huudellut eli siihen katkes mun sokeriton, kahteen suupalaan mutakakkua. Parasta oli se että kyllä se hyvää oli sitä en kiellä, mutta se kaks suupalaa riitti eikä edes ehnyt mieli enempää vaikka loppuosa kakusta nökötti koko kyseisen iltavuoron jääkaapissa.

    • Varmaan kun kysyin, että saanko tulla ihan kainaloon :DJa voi Katsukoo, miten sokerittoman voi unohtaa?! Hyvä tietty ettet syönyt enempää mutta nyt tarkkana tästä eteenpäin ;) Loppuun asti vaan! :)

  3. Nyt harmittaa kun en malttanut lähteä Expoon, mut viikko on ollut yhtä ”matkustelua”, niin päätin jäädä kotiin. Messutarjoukset olis ollut mieleen. Sokeriton syyskuu edennyt mahtavasti.

    • Niin ei sitä varmaan jaksa jos on ollut jo koko viikon tien päällä. Ens kerralla sitten :)Hyvä hyvä sokerittoman kanssa! :) Oot kyllä sinnikäs nainen!

  4. Mua nykysin vaan masentaa ku luen tätä blogia :( Se ei johdu susta, vaan ihan itsestäni. Olen alusta asti lukenu sun blogia, ja olen itse lievästi ylipainoinen enkä ole vieläkään saanut itseäni niskasta kiinni, vaikka melkein vuoden olen ajatuksissani miettinyt laihduttamista joka päivä. Plaah :( Eilen kaupungissa pisti silmään että melkein joka toinen kuka tuli vastaan, oli lihavia! Tuntui tosi pahalta ja itsekin kuulun siihen kastiin. Jotenkin en vaan saa aikaseks käydä uusimassa jääkaapin sisältöä, lähtee lenkille jne. Puntariinkin pitäisi ostaa uudet patterit. Kaikki tuntuu niin ylipimaiselta vaikka janoan hoikkaa kroppaa!

    • Ihanan rehellistä tekstiä! Veikkaan ettet ole ainoa vaikka tällaisia kommetteja blogissani harvemmin on. Ymmärrän mistä puhut ja tiedän tuon epätoivon tunteen, että kaipaa muutosta mutta ei pysty siihen! :(Oletko miettinyt sitä, että vaadit itseltäsi liikoja ja koet että aloittaessasi ”laihdutuskuurin” sinun pitää muuttaa elämäsi kokonaan? Se voi tuntua liian isolta asialta ja siksi koko asia lykkääntyy päivä päivältä. Mun mielestä kannattaa aloittaa pienillä askelilla, en minäkään alussa käynyt kuntosalilla, punninnut, syönyt lisäravinteita täydellä teholla. Aloin sauvakävelemään ja koetin viikot pysyä ruodussa ja viikonloppuisin pidin herkkupäiviä. Toinen juttu on tuo mainitsemasi jääkaapin sisältö. Huono ruoka turruttaa mielialaa ja voit olla koukussa nopeisiin hiilihydraatteihin. Ruokavalion putsaus auttaa jaksamaan myös liikunnan kanssa ja toisin päin! Se on ihan samanlainen oravanpyörä se terveellinen elämä kuin epäterveellinenkin -valinnat ruokkivat tai tukevat toisiaan. Jostain vain pitää aloittaa! :) Sun aikasi voi olla vaikka tänään! Älä aliarvioi itseäsi ja kykyä tehdä muutosta. Saat varmasti hoikan kauniin vartalon kun lopetat itsesäälimisen ja ryhdyt toimiin. Loppujen lopuksi vain sinä voit sen päätöksen tehdä -usko itseesi! <3 Tsemppiä ja positiivista energiaa sinne! <3

  5. Moikka Erica,Herkuton syyskuunim (aloitin 4.9. maanantaina) jatkui viikonlopun yli mainiosti, mutta pettymyksenä maanantain vaakalukema ei ollut pudonnut yhtään. Yritin laittaa kuukautisturvotuksen piikkiin, mutta itsepetoksen tie ei ole se, mitä haluan kulkea. Nyt vain peukut pystyyn, että kuukauden herkuton – vaikkakaan ei hiilihydraatiton (syön leipää jonkin verran) – aiheuttaa tulosta, kun nousen vaa’alle kuun lopussa. Olen ”jäljessä” pudotuksessa, kun ajattelin kulkevani sinun kanssasi samaa tahtia. Vaatteet kiristävät ehkä vähän vähemmän, mutta paino ei laske. Itsepettäjä vetoaisi rasvan korvautumiseen lihaksella, mutta kyllä se painossakin saisi alkaa näkymään… Kohti parempia lukemia kuun lopussa. :)- Paula

    • Mä oon ollut jo muutaman päivän pidempään ja mulla tippui -200g eli ei kannata huolestua! :) Voi ihan hyvin olla, että kehonkoostumus muuttuu vaikka se ei näy vaa’assa joten älä missään nimessä luota pelkkään vaakaan! Tsemppiä eteenpäin! =)

  6. Löysin vastikään blogisi ja olet kyllä superreipas ja positiivinen esikuva laihduttajille ja treenaajille! Itse en varsinaisesti laihduta, mutta treenaan säännöllisesti ja olen erittäin kiinnostunut terveellisestä ruokavaliosta, herkkupäiviäkään unohtamatta!Tsemppiterveisin!

  7. Miepäs näin teidät! Olin ekassa rivissä oikealla puolella. Oli mahtavat kisat ja suosikit menestyi. :) Ja pääsin Daniel Hillin kainaloon ja yhteiskuvaan!! :) Omat eväät oli tottakai mukana. ;)

  8. Herkuton syyskuu on lähtenyt ihan hyvin käyntiin. Oon noudattanut sitä omalla tavallani eli jos kylässä tarjotaan esim. yksi karkki niin voin ottaa tms, mutta se jää sitten siihen. Suuri muutos on ollut tämäkin verrattuna siihen entiseen herkutteluun. Vähän kyllä pelottaa, että kuinka tavoitteen käy, kun aika kovaksi sen asetin. Lähtöpaino oli sunnuntaiaamuna (jolloin siis vasta aloitin) 80,1 ja tänä aamuna vaaka näytti 79,2. Tällä tahdilla ei päästä alle 75kg herkuttoman aikana, mutta ei huono viikkopudotus silti ollenkaan. :)-Miia-

    • No hienosti menee tuollainen kohtuullinenkin versio ;) Mahtava viikkopudotus! 5kg onkin todella kova tavoite! Kannattaa olla siis tyytyväinen vähempäänkin :) Hyvin menee!!

  9. Hei Erica,Hirveä pettymys, kun on lukenut tätä blogia ja luullut sinua ihan tervejärkiseksi ja luonnonkauniiksi opiskelijatytöksi.Nyt sitten olet vinksahtanut biksuihin, bulleihin ja muihin humanoideihin. Etkö tajua, että olet omana itsenäsi paljonkauniimpi kuin nuo lavalla pullistelevat otukset. Ja sitten vielä kauppaat niiden mömmöjä. Nyt menetit ainakin yhdenlukijan, mutta jos kaltaisiasi on muita, niin ehkä sieltä biksu- ja bull-porukoista saat tuhat lisää.No hard feelings, I hope!

    • No voi että jos koet tulleesi petetyksi mutta tämä on se minä, jonka olet ajatellut tuntevasi! Olen toki minä, ihan ilman lavaakin, ei haaveet miestä pahenna ;)

  10. Hei Erica!Haluaisin kysellä lisäravinteiden vaikutuksesta? Oletko kokenut, että niistä olisi ollut hyötyä?(tarkoitan siis Minnan kanssa valitsemianne lisäravinteita aminohappoja yms.) Olen itse laihduttanu raskauskiloja 27kg tänä vuonna go-fat-gon ja superdieetin avulla (sekä imettänyt). En ole imetyksen takia käyttänyt mitään lisäravinteita, mutta ilmeisesti CLA:takin voi käyttää kun imettää vaikka monessa paikassa lukee ettei voi? Vielä olisi kiloja tiputettavana sekä lihaksia hankittavana ;) Kiitos ihanasta blogista, olen lukenut tätä alusta asti ja jäänyt täysin koukkuun :)

    • Vaikea mitata näin lyhyeällä aikavälillä täysin konkreettisia hyötyjä, mitä nyt painonpudotus ja Inbody-tulokset puhuvat jotain. Minä aloitin CLA:n kun vauva tuli vuoden ja sitä syön 1/2 annostuksella yleisestä ohjeesta eli en suuria määriä :) Se on varmasti täysin turvallista mutta jokainen tekee toki omat päätöksensä! Ilmankin pärjää imetysaikana.Onnittelut huikean hienosta painonpudotuksesta!!! Vautsi vau! ;)

  11. Huhuuuu!! Viimeisin päivitys sunnuntailta ja nyt jo keskiviikko…tässähän alkaa jo huolestua! nimimerkillä: En ole yhtään koukkuun jäänyt ;))))

  12. Aivan samaa täälläkin mietitään, että missä oikeen oot! :) Tulin viime yönäkin vielä yhden aikaan kattoon, että oisko yöpostausta tullut, mutta eih! Tässä alkaa vaipua epätoivoon jo ;)

  13. Heippa!Bull varmasti myhäili tyytyväisenä kun sai sut yhteiskuvaan ;)Tänään kävin hakee suklaavanukas jauheen ja protskut, huomenna testataan! Aika nätit purkit pitää esilläkin! Toivottavasti sulla on vain syyskiireitä!Mertsi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta