Biitsipäivä

Ah aurinkoa! Pakattiin lasten kanssa iso eväskassi mukaan ja suunnattiin lähirantaa kohti. Yksi pysäkinväli mentiin bussilla ja loppumatka kävellen. Polku metsän läpi ja avautuu tällainen maisema!

Eväänä oli kaksi proteiinipatukkaa, kaksi täytettyä voileipää, omena, maissinaksuja, kahvia, vettä, mehua ja limukkapullon loppu. Itse söin proteiinipatukan, monta kuppia kahvia ja kaksi paahtoleipää joiden välissä oli kurkkua ja juustoa *nam*. Proteiinipatukan maku oli Kanelipulla, kanelin maistoin mutta missä oli se pulla..? Kysynpä vaan, MISSÄ?
Käytiin kaikki uimassa, pienintä myöten. Hauskaa oli ja rusketusrajat tuli!

aamupainon kirjoitin lumeen /15.1.12 odottaen parempaa…
aamupaino hiekassa / 29.6.12

Kävellen kotiin, viikonlopun isot ruokaostokset ja saunaan pesemään hiekat pois! Nyt voi vain olla.

basilika-kanaa, pastaa ja salaattia oliiviöljyllä päivälliseksi
Ihanaa perjantai-iltaa ja lämmintä viikonloppua kaikille!

Anna

20 vastausta artikkeliin “Biitsipäivä”

  1. Löysin blogisi sattumalta muutama päivä sitten ja oli pakko lukea se lopusta alkuun ja nyt myös kommentoida. Blogisi on todella inspiroiva ja aidon hyväntuulinen! Itselläni alkaa nyt -15kg urakka ja sain teksteistäsi ja sinun tuloksistasi hyvää motivaatiota, kiitos siitä! Jään seuraamaan sinun projektin etenemistä, jatka samaan malliin! :) Aurinkoista kesän jatkoa! t. uusi lukija :)

    • Moikka!Tervetuloa! Mukava laihduttaa porukalla! Täällä on iso jengi jo parempia elämäntapoja etsimässä ja on aina kiva kuulla että lisää tulee ;) Tsemppiä meille molemmille siis :D

  2. Oon jo pitkään seurannu siun blogia ja täytyypä kyllä sanoa, että oot hukee mimmi! Tuntuu, että siulla on jalat maassa ja oikeasti terveellinen suhtautuminen itseen ja painon pudottamiseen. Monella ns. laihdutusbloggarilla on jotenkin niin maailman lopun meininkiä ja touhu pakkomielteistä, että niitä on välillä surullista lukea. Sun blogiin kun tulee, niin tietää että asiat kerrotaan niinku ne on ja elämä jatkuu! Asenne on siis kohillaan. :) Hurjan iso kiitos inspiraatiosta ja tsemppiä tulevaan! :)

    • Voi Pomppurotta miten mukavasti kirjoitit! :D Kiitos kommentista! Tosi mageeta saada noin kannustavaa palautetta vaikka oonkin itse aikalailla samaa mieltä. On paljon laihdutusblogeja jossa menetelmä on aivan väärä, aiotaan kuihduttaa kitudieetillä, masistellaan ja uhotaan. Oon itse pyrkinyt nimenomaan muuttamaan elämäntapoja eli elää sellaista elämää jota haluan ja syödä myös niin. Siksi palautteesi lämmittää sydäntä <3Jatketaan siis näillä! :)

  3. Ihania biitsikuvia SUOMEN kesässä, Wuuu etenkin ku kaikki vaan valivali ku on huonot säät. No eihän oo, ku osaa ne asenteella ottaa ja nauttia auringon säteistä =) IHania kuvia taas kerran, ootta ollu reippaita !Meikä pyöräili tänään 5km (ees taas) lapset peräkärryssä kauppaan ja sieltä about 10kg ostokset puiston kautta takas ja jumppa se oli sekin.Huomenna Tampereelle, vaarin 80v juhliin missä mun piti olla -15kg mut mä oonki sen -11kg.. eli eipä tuo oo liikahtanu miinukselle aikoihin, mut eipä oo noussukaan. Hyvillä mielin kuitenkin vedän kesämekon päälle (joka ei ois viimekesänä mahtunu) ja suuntaan Tampereen Näsijärvelle juhliin =)Mukavaa viikonloppua !ps. Musta on Erica ihana et sää saat päivä päivältä lisää lukijoita ja kannustusta. Me muukki saadaan, tai ainaki mä <3

    • Joo tuolla oli todella kaunis ilma tänään ja lämpenevää ois vissiin luvattukin! :) Jeee!! Nää kuvat on vielä vaan näitä mun kännykkäräpsyjä :D Hyvä jos kelpaa!Ootpas sinäkin ollut reipas! Varmaan ihana näky sinä ja tuo kärry ;) Nostan sulle hattua :D Onhan 11 kiloakin ihan hiton paljon, oo vaan ylpeä itsestäs! Ihania juhlia teille! <3Täällä alkaa tosiaan käydä jo kuhina, parituhatta sivunkatselua päivässä, ou mai gaad! Kaikki näkee mun mahakuvat, tutut ja tuntemattomat :D Ei auta enää perääntyä vaan laittaa vaan tossua toisen eteen ja pysyä ruodussa.

  4. Ihanan positiivinen blogi, inspiroi ja tsemppaa minuakin kovasti elämään terveellisesti ja nauttimaan elämästä. Näytät upealta bikineissä, tsemppiä viimeisten kilojen karistukseen! :)

  5. Heipsun Erica!Hyvältä näyttää sekä biitsi, eväät, että auringonpalvojat!Näytät sopusuhtaiselta bikinikuvissa =0)ja hauska nuo lumi/hiekka ”taulut” vaikkakin tuo hiekka on paaaaaalllljon parempi ;0)!<3 HV76

  6. Heippa!Oon taustalla seurannut blogiasi jo tovin ja halusin vaan täältä huikata onnittelut jo saavutetusta ja tsempit jatkoon! Tykkään kovasti blogistasi, positiivisesta tyylistäsi ja suhtautumisestasi painonpudotukseen, saan hyvää tsemppiä täältä itsellenikin :)Ihanaa kesää sulle kaunokainen! :)t. Tiina

    • Kiva kuulla taustailijoiltakin kommenttia! :) ja kiitos noin mukavasta palautteesta! Ihanaa kesää myös sulle! Aurinkoa ja keventyvää olemusta! ;)

  7. Moikka!Pakko kysyä että mikä biitsi tää on? Asut nimittäin samalla suunnalla kun minä ja oon miettiny että missä täällä olisi rantoja.. Uikkarit tosin täytys ostaa :DIhan sairas olo kun kaikkien juhlien ja lomareissujen jälkeen +5 kiloa tullu takas. Tosi vaikeelta on tuntunu saada se kuuluisa motivaatio taas kehiin ja löytää tiensä salille. Tulin taas loppuviikosta sun blogia lueskelemaan ja totesin että nyt menen vaikka istumaan salin aulan nojatuoleille mutta mä menen sinne! :D Ja tuli mentyä. Tänään vedettiin kahvisryhmän (itse ryhmä on kesätauolla) likkojen kanssa kuulatreeni ja ens viikolla pyydän päivityksen mun saliohjelmaan, voitin tonne mun salille ilmasen pt-ohjauksen ni jos siitä sais lisäpuhtia. Tuntuu hyvältä kun lihaksia taas kiristelee. Sulla on kyllä niin mahtava meno päällä ja oot saavuttanu tosi paljon :) Mun mielestä huomionarvosinta on sun pitkäjänteisyys ja se kuinka oot pysyny sun ruokavaliossas, eli kuinka tasasta sun painonpudotus on ollu. Saat olla ylpeä itsestäs!

    • No voi vitsit mikä kommentti, kiitos Crest! :)Kiva kun oot päässyt taas salilla, vaikka ymmärrän tuon ajoittaisen motivaatiopulan! Hyvä hyvä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta