Uusi päivä taas

Puistoiltiin taas iltapäivällä lasten kanssa. Mulla oli eväänä termarillinen kahvia ja proteiinipatukka. Nuo on mun tämän hetkisiä suosikkeja nuo Leaderin So Lo Carb! Protein- patukat. Niissä ei oo niin paljon lisättyä sokeria kuin monissa muissa ”proteiinipatukoissa” joita on pilvin pimein.

Pojan mielestä on huippuhauskaa mennä bussilla, kun se on niin Iso Auto! Mentiin siis edestakaisin sillä, vaikka matkaa on kaksi(pitkää) pysäkkiä :D Se siitä arkiliikunnasta. Ja koska tuon vaunut sisälle niin otan myös hissin ensimmäiseen kerrokseen…

Tätä kompensoimaan lähden viemään nyt esikoisen mummolaan hoitoon, jotta pääsen illalla salille Saran kanssa! Kädet ja vatsat pitäisi treenata. Ja jos mies lähtee niin mennään käymään myös Malmin East Bodylla, kun ne mun proteiinipönikät on ihan finito. Musta on tullut lisäravinnehörhö! Mietittiin myös eilen Saran kanssa lenkillä sitä, että kuinka paljon uudesta elämäntavasta voi puhua muille ärsyttämättä liikaa. Me ei kumpikaan haluta, että meistä tulee terveyssanomaa julistavia fanaatikkoja vaikka tarkoituksena onkin saada urheilullinen elämäntapa.

Mitä ootte mieltä? Miten paljon voi omista elämäntavoista puhua ärsyttämättä muita? Ja mikä siinä niin ärsyttää jos joku ei enää syö karkkia?!

Anna

28 vastausta artikkeliin “Uusi päivä taas”

  1. Heipsan.Meki puistoiltiin tänään lasten kans ja siskon parin (hullun) kääpiöpinserin kans.. vajaan kilsan matka ees taas ja olin hiestä märkä ton sakin kans =D Mut päästiin ulos, se pääasia ku 2pvää satanu vettä…Mun on pitäny jo monena päivänä laittaa sulle viestiä ja kehua upeaa vartaloasi ja noista sinisistä housuista piti kysyä et mistä ne on? oot tainu josain sen kertookki, mut en jaksanu selailla takaspäin.Mun mielestä omista elämäntavoista jauhaminen/puhuminen on sallittua normaalin rajoissa. pitää mielessä sen että mikä menee normaalin rajoilla kun jauhaa lapsista, tai työkuvioista tai valittaa vaikka aviomiehestään ;) Sopivassa mittasuhteessa siis.. Mun hyvä ystäväni hurahti CrossFit harrastukseen vuodenvaihteessa ja nyt se reenaa jo 2013 sm-kisoihin.. se sai potkua harrastukseensa joltain huippuvalmentaja vieraalta joka oli kehunut hänen kykyjään alalla! Hyvä Hyvä, mut siinäkin rajansa. Me ei esim enää tavata ku siinä muodossa et se tuo lapsensa meille pariksi tunniksi hoitoon et pääsee reenaan (on yh) enkä mä jaksa kuunnella sen luolamies dieettaamisestaan yms. En mä oo itekkään pitänyt omasta laihdutuksestani mitään haloota, jos joku on kysynyt oon vastannut ja tietty mielellään kertonut esim. ruokavaliosta enemmänkin jos on ollut kiinnostuneita =) Mut siis kaikessa lyhkäisyydessään hyvistä elämäntavoista jauhaminen samassa suhteessa ku esim Golf harrastus tai mikä tahansa muu, ei ketään loputtomiin kiinnosta! ja kateellisia se ärsyttää kaikkein eniten =)Mä oon saanu tasapainoiltua juhannuksen yli ja oon siihen tyytyväinen, energiat on vaan ihan lopuillaan kun täällä oli 9 vierasta pari yötä.. Mee sää salille huhkiin reippaana käsien ja vatsan kimppuun ni mä luen kirjaa ja nautin hiljaisuudesta <3

    • Kiva kuulla sun kuulumisia kunnolla! :)Housut on Pull&Bearista, sitä ei oo Suomessa mutta nettikauppa on :) Nää on ihan sikamukavat!Joo joku raja pitäis olla ja huomata kenelle puhuu, yleisölläkin on merkityksensä!

  2. oot kyl ollu niin reippaana.. Ja siis katoin noita sun ns. muodonmuutos kuvia ja voihan hittolainen mikä ero oikeesti on puolessa vuodessa tapahtunu.. Siis PUOLESSA vuodessa, älytöntä :) onnea oikeesti.Annoit ihan uudella tavalla mulle sysäksen kans päivitellä blogia ja oikeesti ottaa tän homman tosissaan muttei vakavalla mielellä. Kokeilen tällä hetkellä tota kuus viikkoa kestävää bodycampin superdieettiä ja ainakin nyt tuntuu hyvälle :D onhan tässä jo päivä menty…Mä oon huomannu et mulla on yks kaveri kelle saa höristä tästä dieettamisesta sun muusta ja muut on sit vähän sillee et voitko jo lopettaa ni lopetan :D ja huomaan että mulla ainakin menee välillä höösääminen överiksi, eli kaippa se riippuu vähän kuuntelijasta kuinka paljon voi kertoo ja millasta infoa :)

    • Niinpä, jes! Oispa yhtä onnistunut seuraava puoli vuotta! Eka puolikas tulee viikonloppuna täyteen!Hyvä hyvä sinä :) Ihanaa että eka päivä jo pulkassa :D Kyllä sä pystyt! Tsemppiä :) Ja kiva kuulla että oot saanut uutta intoa!Ei meilläkään oo esim. Saran kanssa näillä jutuilla mitään rajaa, mutta en mä kaikkien kanssa keskustele laihduttamisesta. Oot ihan oikeassa :)

  3. Se on kieltämättä hauskaa kun valikoi omat ruokansa esimerkiksi ravintolassa terveellisesti ja muu pöytäseurue moittii sitä eikä suinkaan rasvassa lilluvaa ja suolalla kuorrutettua pihviä. Olen kaveripiirissäni ainoa aktiivisesti liikkuva ja on oikeasti haastavaa kun ei ole ketään jolle puhua treenionnistumisista, repsahduksista yms. koska vastakommentit on vaan, että toi on ihme terveysintoilua, tai varo ettei mee yli..

    • No sanos muuta! Sosiaalinen paine kannustaa aina roskaruokaan, miksi? Miksi se on hyväksyttävämpää kuin salaattiannos tms.Kurjaa ettei oo ketään kelle jauhaa urheilujuttuja, kaikilla pitäis olla sellainen kaveri!! :) Ainakin mun mielestä :) Oot reipas kun jaksat silti puurtaa!

  4. Upea muutos kyllä, ei voi kun ihailla! Itsekin olen huomannut että moni tuntuu pitävän jonain ihmeellisenä henkkoht loukkauksena jos ei enää pulla tms maistu. Samoin siihen suhtautuvat monet vähän hassusti jos ei lapselle halua syöttää karkkia ym epäterveellistä lisäainemoskaa.Seurasta kyllä riippuu täysin paljonko viitsii liikunta- ja ruokavaliojutuista höpötellä. Onneksi omat kaverit ja mies on suurimmaksi osaksi myös niistä kiinnostuneita.

    • Niinhän se on, että se koetaan loukkaavana, ihan vaikka kyse oli ”pakaste-vierasvara-pullista” tms. :( Siksi kannattaakin mummolassa ottaa pulla ja muiden luona jättää se syömättä, ei niille niin väliä :D Heh!Ihanaa että sulla on perhe ja lähipiiri kannustavia <3 Se auttaa kummasti!

  5. Hahaa! Mä yritän olla mahdollisimman huomaamattomasti terveellisellä linjalla. Keksin yleensä jotain selityksiä, jos joku ihmettelee, etten syö jotakin. En vaan jaksa yhtään sitä päivittelyä, että joku nyt ei osallistu tähän pullahetkeen… :)

    • No sähän olet kaukaa viisas! ;) Tuo on hyvä vinkki, ihan omassa rauhassa tekee juttuansa. Pitikin mennä sanomaan että oon Julkisesti lihava :DDD

  6. Oon huomannut, että muita ärsyttää lähinnä jos he itse ovat viimeaikoina laiskotelleet ja tulee paha mieli kun joku toinen on jaksanut liikkua :) itelläkin tulis puhuttua kaikesta terveysintoilusta vaikka kuinka paljon, mutta oon yrittänyt hillitä ja lähinnä tuoda sitten faktoja tiskiin jos aihe tulee luontevasti puheeksi.. Herkkuhetkiin osallistun monesti pienellä annoksella, tai sitten vaan kylmästi pitäydyn kahvissa – mahdollisiin ihmettelyihin totean ettei sitä nyt voi joka päivä mässätä (ainakin meillä töissä näin kesäisin tuntuu että jatkuvasti on jonkun kihlajaiset, lomallelähtöpullat, eläköitymisbailut tai ihan vaan aurinkoisen päivän jädet pihalla)!Tässä samalla toivottaisin tervetulleeksi vierailemaan myös mun liikuntateemaisessa blogissani – ei varsininen laihdutusblogi mutta varmasti löytyy hyvää inspiraatiota siihenkin tai ainakin vinkkejä uusista lajeista :) http://inmotionblogi.blogspot.fi/

    • Niinhän se taitaa olla, usein inhottaa jos itse ei saa muutosta aikaisksi ja on vaikea hurrata muiden puolesta jos itseä masentaa :/ Nuo työpaikkojen herkuttelut on kyllä paha! Kiitos kutsusta, tulen kurkkaamaan! Hyvältä näytti :)

  7. Mulla sama, yritän jättää mahdollisimman huomaamatta herkut syömättä ja syön sen sijaan töissä kahvitauolla melkein aina rahkaa. Nyt ovat jo tottuneet siihen, mutta voi hyvänen aika aluks, mikä älämölö! ”Ota nyt, eihän se sussa näy missään!” (olen siis töissä hoikimmasta päästä, lihon helposti ja taistelen jatkuvasti lievän ylipainon rajoilla, yritän päästä sinne normipainoon..) ”Siis mitä sulla siinä oikein on?! Näytäpä sitä purkkia, hei tässähän on sokeria ja kaikkee, miten sä tämmöstä syöt!” jne. Toisinaan tekis mieli sanoa, että mikäs vika näissä mun eväissä on, kun näillä näyttää pysyvän selvästi hoikempana kuin noilla teidän pullaleivillä ja munkkipossuilla…vaan pidänpä mölyt mahassani, puren hammasta ja jatkan valitsemallani tiellä. Olen varma, että se etten minä syö töissä munkkia tai sinä jossain seurassa karkkia, ärsyttää sen takia että huomauttelijat eivät itse pysty samaan vaikka haluaisivat. Ei kaikki siitä suinkaan huomauttele, joten ei se kaikkia ärsytä.Toki eri asia sitten, jos omasta kuuristaan puhuu koko ajan niin kyllästyttäähän se. Minä en puhu asiaasta oikein muille kuin miehelle ja yhdelle ystävälle =)Ja kiitos, saan paljon tsemppiä aina tästä sun blogista!T

    • En itsekään tieten tahtoen loukkaisi työkavereita vastakommenteilla, se ois ihan turhaa. Reippaasti vaan jatkaisin ja eiköhän ne jossain vaiheessa tule kyselemään että mitäs siinä sun rahkassa on kun näytät niin hyvältä..? ;) Tsemppiä siis :)

  8. Hei, sulla on kiva blogi! Näytät ihan superhyvältä! Hienoja tuloksia oot saanut aikaiseksi. Tsemppiä unelmien tavoitteluun ja hyvää kesää! :)T.Blogisi seuraaja

  9. Mä puhuisin dieettailusta, treenaamisesta ja kaikkeen tähän liittyvästä 24/7 jos joku vaan kehtaisi kuunnella. Alkuun varmasti puhuinkin ja varmasti ihmisiä tympi ja ärsytti :) Kavereiden kanssa aihetta oon pyrkiny välttälemään, oon puhu siitä jos joku on kysynyt. Saman linjan oon ottanu töissä. Muutama kaveri, jotka on hurahtaneet aikoja sitten treenailuun ja muutenkin ovat urakoissaan paaaaljon minua edellä, ovat olleet kullan arvoisia kuuntelijoita ja pitäneet mulla jalat maassa jos oon alkanu esim. suunnittelemaan itselleni mahdottomia tavoitteita. Blogin pitäminen on antanut mahdollisuuden tuulettaa ajatuksia ja höpistä tästä kaikesta niin paljon kun vaan jaksaa! Muutama ystävä sitä lukeekin ja tänään esim tuli eilisten blogitekstien (punnitukset ja kuvat) takia onnittelu ja tsemppisoitto :) Tuntuu kivalle, että joku näkee muutosta mun kropassa vaikka oma pää tuntuukin tulevan jäljessä.Sitä mä oon miettiny että mitenköhän kauan ihmiset jaksaa esim töissä ihmetellä/taivastella että ”hyvänen aika, etkö sinä nyt ees sitä yhtä fani palaa voi syödä” tai että ” ainako sinun on pakko tuota salaattia syödä”. Vastaan aina melko topakkaan, että ”Voin mutta en halua” ja ”Ei mua kukaan pakota, itehän mä ruokani teen ja suuhuni ne lapan”. Se on jännä iten on hyväksytympää työntää naamaansa domino-keksejä kuin porkkanoita. En hetkeäkään usko, että esim työkaverit tarkoittaisi pahaa, mutta silti selittely alkaa käymään jossain vaiheessa hermon päälle :)Tsemppiä seuraavalle puolelle vuodelle! Tiiviisti täällä seuraillaan sun matkaa :)NiiNiigoobyetomyweakness.blogspot.com

    • Moikka!Kiitos viestistä ja ihan alkuun: sullakin on tosi hieno muutos! Kävin katsomassa sun kuvat ja vau, sun maha on litistynyt ja jenkat pienentyneet silmissä, jei! :) Mukava että on muitakin uskaliaita jotka pitävät blogia laihdutuksesta!Siksi kai kannattaakin hankkia ympärilleen samanhenkisiä ystäviä niin voi heidän kanssa jakaa ajatuksia aiheesta :) Kiva että sullakin on sellaisia kavereita!Kiitos tsempistä uudelle puolelle vuodelle :) Ajatelkaa, että sitten on taas uusi vuosi! Paljonkohan mun paino oikein muuttuu yhdessä vuodessa, voi mahdotonta :)

    • Kiitos kauniista sanoista :) Omasta mielestä peilikuva ei ole muuttunut juuri miksikään, mutta kaippa ne aivotkin ennättää jossain vaiheessa mukaan tähän juttuun…Tässäpä vielä lisätsemppiä: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=380532245333590&set=a.375497902503691.96522.375483405838474&type=1&theaterMikä muutos vuodessa! Tietty lähtölukemat on ihan eri luokkaa ku meikäläisillä mutta silti :)Herttinen sentään missä kuosissa sitä ensi vuonna tätä menoa ollaankaan! :D

  10. Jes, kiitos patukkavinkistä, mä just mietein, että tänään täytyy köydä ostamassa kun ei oo pitkään aikaan tullut haettua proteiinipatukoita, oon yrittäny pärjätä rahkoilla, mutta nyt iski oikeen himo että täytys saada jotain hyvää :) En olekkaan noita kokeillut, joten toivotaan että meen kaupan hyllyltä löytyy niin voisin kans päästä maistelemaan!

    • Ole hyvä! Patukat on vähän kalliita mutta ei tosiaan aina jaksa vaan rahkaa ja ne on kivoja piristyksiä ruokavalioon :) Toivottavasti löytyy! Niitä on tosi monta eri makua!

  11. Mua vähän hirvittää kun olen menossa takaisin töihin kuukauden päästä että siellä saa sitten kuunnella piruilua uusista ruokatavoista ja liikuntaintoilusta. :/ Olen ollut aiemmin varsinainen sokerilortta ja pullahiiri, eli kontrasti nykyiseen on aika suuri…Meillä tehdään töissä (siis muut tekee, en minä) hirveästi ulkomaanmatkoja=tuliaiskarkkeja, ja aina on ilmeisesti muutenkin hyvä päivä syödä suklaata=sitä on KOKO AJAN tarjolla. Ja sitten jos ei ota niin on tekopyhä ja nipo – eli muut pahottaa mielensä kun nyt ne näyttää ihan huonoilta kun ovat syöneet karkkia. :D Piti vielä sitä sun edellistä kuntoilujuttua kommentoida, että jos et sille salitreenille lämpene niin kokeile toiminnallista treenausta, esim. crossfitiä. On todella tehokasta ja sopii meikäläisille pienten lasten äideille kun ei tartte joka päivä vätkyttää. Sitä aikaa minä ainakin käytän mielelläni johonkin muuhunkin kuin treenaamiseen. :)

    • Noi työpaikat taitaa monilla olla vaikeita paikkoja! Miten se onkin niin että toisten eväät on kaikkien asia..? Tsemppiä taisteluun työpaikan herkkuja vastaan, kuulostaa kyllä vaikealta! Oisin ihan liemessä :DEn ollut kuullutkaan tuosta aikaisemmin ja hain netistä tietoja. Vaikuttais ihan mielenkiintoiselta mutta tutustumiskäynti/esittely maksaa 129e, kuukausikorttikin yli 100e… Hui! Mutta sali löytyy ihan meidän läheltä. Onko se kauhean rankkaa..? Vaikuttaa haasteelliselta mutta tekis mieli kokeilla :)

    • Se on tehokasta eli rankkaa tietenkin, no pain no gain, mutta itse aloitin tammikuussa puoli vuotta synnytyksen jälkeen ilman minkäänlaista urheilutaustaa 93kg painossa, että eiköhän tuossa sun kuosissa pärjäisi ihan hyvin. Taika on siis siinä että treenin pystyy skaalaamaan kenelle tahansa riippumatta lähtökunnosta, joten kaikki voi treenata samoja juttuja. Bonus on siinä ettei (ainakaan meidän salilla) kenelläkään ole tarmoa kytätä toisten kuteita tai taitoja kun on siinä omassa suorituksessa ihan riittävästi tekemistä. Ja tosiaan kaksi tunnin treeniä viikossa riittää. Täällä on joka viikko ilmainen testitreeni: http://crossfitcentralhelsinki.com/

  12. Mulla taitaa olla poikkeuksellinen työpaikka koska kaikki ovat suurinpiirtein himotreenareita ja minä olen se joka erottuu ylipainonsa kanssa joukosta. Tosin koskaan kukaan ei ole mua kiloista tai ruokailutottumuksista moittinut fiksuja ihmisiä kun ovat vaan itselle rupesi tulemaan se ajatus että kuka ei kuulu joukkoon :D Olen myös huomannut sen että treenaamisesta ei sinällään hirmuisesti hehkuteta koska se on niin osa heidän elämäänsä, minä taidan olla se joka röyhistelee rintaansa kun raahaan itseni salille ennen töihinmenoa:DNaurettiin tuossa yhtenä päivänä että meillä on ankea jääkaappi kun sieltä löytyy maitorahkaa, raejuustoa, salaattia, rahkaa niin ja rahkaa.. Taidan olla onnellisessa asemassa :D Karkkia löytyy silloin tällöin samoin jäätelöä ja se ottaa joka haluaa ja kaikki jäävät henkiin. Itsekin opettelen siihen että on ihan ok ottaa välillä se pulla tai suklaapala koska ennen en ole tuntenut käsitettä 1 pala suklaata vaan se on ollut suoraan 1 levy suklaata ja hirveä morkkis kaupanpäälle.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta