varoitus *sisältää karkkikuvan*

Aamusmoothien tein eksootisella sekoituksella mustikoita ja punaviinimarjoja. Mehukeittona oli metsämarjakeitto joten eipä tuo nyt niin erikoiselta maistunut. Melko samanlaista settiä kuin yleensä! Nuo suomalaiset mustikat maistuu vaan pensasmustikoita niin paljon paremmilta! Vaikka tykkäänkin siitä, että pensasmustikoita voi napsia sotkematta niin ei ne voita suomalaisia metsämustikoita maussa. En muista oonko sanonut tätä jo aiemmin mutta niissähän on paljon enemmän flavonoideja. Mustikan sininen väri on antosyaania ja pensasmustikkahan on vaalea sisältä joten siinä ei ole sitä niin paljon. Ja kaikkihan tietää, että flavonoidit toimivat antioksidantteina eli sitovat kehon vapaita happiradikaaleja. Jos kiinnostaa enemmän niin käykää lukemassa esim. täältä. Mun kevään kurssi käsitteli juuri näitä asioita ja ne on musta todella mielenkiintoisia! Voisinpa kuvitella tekeväni tutkimustyötä esim. tuon aiheen parissa tulevaisuudessakin.

Lounaaksi söin eiliseltä jääneitä ruokia joten annos oli noinkin erikoinen kuten pastakastiketta, munakasta ja sitten tein kylkeen salaattia. Päivälliseksi oli broilerin sisäfileitä, pastaa ja salaattia. En oo nokkaani näyttänyt pihalla kahteen päivään mutta tänään pääsin sen verran ulkoilemaan, kun lähdettiin hakemaan esikoista mummolasta. Vaan tämäpä ei suostunutkaan lähtemään meidän mukaan vaan jäi sinne vielä toiseksi yöksi! Harmi ;) Tässä muutama asukuva pihalta:

paita: Pull&Bear
toppi: Gina Tricot
huivi: Venetsian katukoju
farkut: Pull&Bear
kengät: Vagabond
aurinkolasit: Pieces

Anoppilassa tuoksui juuri grillattu ruoka! En voinut vastustaa ja söin huvikseen vaikka ei ollut nälkä. Otin kohtuu pienelle lautaselle kanasalaattia ja puolikkaan kabanossi makkaran *nam*.  Olin tähän saakka ollut niin hyvin takaisin normaaliruokavaliossa kun mielessä oli Pipsan hauska kommentti eiliseltä: ”Nyt kun oot kipeenä niin ota vaan rennosti, me jaksetaan kyllä odotella että saadaan sut taas kehiin motivoimaan” -ajattelin, että nyt kyllä koitan tsemppaa, että motivoin teitä jälleen mun onnistuneilla ruokavalinnoilla. Vaan sittenpä löysin sieltä karkkipussin… :D Mutta en mä montaa syönyt! :D Ehkä 5 tuollaista isoa täytelakua jossa on pinkkiä tai vihreetä sisällä (kuvan vasen alareuna) ja noita kapeita täytelakuja kans. Voin valehdella teille, että oli tosi pahoja! Älkää siis syökö karkkia. Oonko mä nyt ihan kamala kun laitoin vahingon kiertämään tuon kuvan muodossa..? ;) Mulla itsellä edelleen sellainen karkkihimo, että oksat pois. Kokoajan mietin, että kurvaan makuuniin hakemaan elokuvan ja mässypussin, kun ei oo kun yks lapsi hoidettavana…
kivat käsivarren mustelmat… ne on tuon purevan pikkuriiviön(10kk) aiheuttamia :/

Mun vointi on ollut tänään ihan hyvä. Soitin terveysasemalle ja kun kuume on laskenut niin ei kuulema tarvitse tulla näytille. Kuulin että rintatulehdukseen liittyy kova päänsärky niin ei se ilmeisesti migreeniä ollutkaan. Ihmettelinkin kun se ei lähtenyt kahdella päänsärkylääkkeellä ja yhdellä migreenilääkkeellä pois. Oli tosiaan kova kahden päivän päänsärky ja muutenkin flunssainen ja huono-olo. Kaikki oireet viittaa siihen rintatulehdukseen mutta näyttäisi siltä, että se on menossa ohi ilman antibiootteja, näillä kotihoito-ohjeilla. Mutta jos kuume nousee vielä niin sitten pitää mennä lääkäriin. Toivottavasti selvisin näin ”vähällä”! Kiitos vielä kaikille hoito-ohjeista, ootte kultaisia!
Anna

13 vastausta artikkeliin “varoitus *sisältää karkkikuvan*”

  1. Ihana ku ootte taas back ja reissu meni mukavasti, ihania reissukuvia <3Täällä on kans kesä päässyt vauhtiin ja ollaan saatu nauttia ulkona ihanan lämpimästä päivistä !Painon kans edelleen tasapainoillaan, vähä ehkä tippunutkin ;)

    • Kiitos <3 Kivaa olla taas kotona! Mukava kuulla sun kuulumisia =) Ja hyvä, että paino on oikeeseen suuntaan! Siellä ei olla selvästikään repsuiltu :)

  2. Alan nyt selaamaan sun blogia systemaattisesti läpi, niitä kaikkia ihania terveysruokajuttuja. Muuton jälkeen syöty VAAN kaikkea pashaa ja ahistaa ihan hulluna, kun lyhyessä ajassa turvonnu ku pannukakku. Hiilarihimo on jotaki aivan järjetöntä, eikä tuo suola+rasva-yhdistelmäkään kauaksi jää. Ihme aineita. Ja uusia salaattihommia kehiin vaan. :)

    • Hei hei hei, ei se mee niin et uusi koti uudet kilot! ;)Mutta enpäs hurskastele sillä tiedän tunteen itsekin! Minä löysin jo sisäisen rauhan (3 tunnin otos..) ja laitan kohta motivaatiopostauksen :) Nyt ruotuun sieltä! :D

    • No niimpä! On vaan niin hirveästi tekosyitä, kun tavarat ei ole paikallaan ja kokoajan kiire… Roskaruokaa ja muuta herkkua kohti ääntä. Ja tajusin vasta nyt, että tietenki turvonnu ku pullataikina!! Pannukakkuhan on ihan laiha littana. :] Luinkin jo tuon motivaatiopostauksen ja pikkuhiljaa alkaa löytyä tahdonvoimaa. Pakko…

  3. Moikka!Oli kiva lukea reissustanne! Kivoja kuvia :) Nytkin näytät niin hoikalta, taitaa olla senttejä lähtenyt reisistä ja mahastakin?!Kumpa vaan itekin olisin pysynyt ruodussa, jos saisi edes pari kiloa pois, niin mahtuis noihin koon 40 housuihin; ja ennen mun tavoitehousut oli kokoa 36…No, mutta en nyt suotta stressaa, ehkä se tästä.t. Manta

  4. Moikka,Jonkun aikaa oon lueskellut sun blogiasi, vaan enpä vielä ikinä kommetoinut :) Tosi mukava lueskella juttujasi! Oon osallistunut myös tohon Fitfarmin superdieettiin, joka siis nyt viimeistä viikkoa menossa. Tää viimeinen viikko mennyt ihan reisille suoraan sanottuna, tai no ruuat on mennyt ihan SD:n mukaisesti mutta valitettavasti ylimäärästä on tullut napsittua. Maanantaina juustokakkua kahvilassa, eilen pähkinä/marja/rusina-sekoitus, tänään vähän valkosuklaata.. Hmm, mitenköhän tästä ”kierteestä” taas pääsis eroon? Normaalipainossa kyllä dieettaan, mutta tuntuu että mun kohdalla heti kun laittaaa suuhun jotain ylimäärästä niin se tarttuu tohon reisiin ja vastan seudulle. Kaipaisin vinkkejä miten pääsee repsuilun jälkeen ruotuun!!!!! :D

    • Kiitti vinkistä, laitankin motivaatiopostauksen tulemaan! Ihan sulle vaan ;) Tuo on varmasti vaikeaa tuo laihduttaminen normaalipainon sisällä. Itse en ole siinä vielä joten kokemusta on vähän. Laita vaan katse kohti tavoitetta! Ei se tuu sieltä niillä herkuilla :D

  5. Just kun ajattelin että jes, sunnuntain jälkeen ei ollenkaan karkinhimoa mutta kun mainitsit makuunin niin se siitä. Onneksi meidän lähin Makuuni sijaitsee Kaakkurissa ettei tartte lähteä hakemaan. :DEihän nuo mustelmat vielä käsissä mutta meidän poika tekee ne kaulaan nipistämällä. Koitappa siinä sitten selitellä. :D

    • Voi ei! Anteeksi! :D Onneksi on kaukana!Juu meilläkin nipistellään :/ Tosi inhottavaa. Sitten saa vielä virnistyksen päälle! Tuo kaula ois kyllä nolo :D Heheh!

    • Melkein aina kampaajalla! Nyt ennen lomaa tein poikkeuksen ja värjäsin itse kun ei ollut Oulun matkaa tiedossa. Värjään aina kun käyn siellä luottokampaajalla :)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta