Kiirettä pukkaa

Olin eilen liikenteessä iltapäivästä iltaan saakka. Ihana tätini M oli lukenut mun blogista, että mulla on marjat loppu ja pyysi minua hakemaan häneltä pakastemarjoja jos haluaisin niitä lisää ja tietysti haluan! Ihanaa! Sain punaviinimarjoja, mustaviinimarjoja ja mustikoita ainakin :) Kiitos tädille, tuollaiset soitot ovat erittäin mieluisia :) Matkaevääksi olin napannut heraproteiinia taas shakeriin. Tuotiin sitten marjat kotiin josta nappasin evääksi jääkaapista tupperwarekulhossa olevan pasta-lohi-annoksen, lämmitin sen mikrossa ja laitoin raejuustoa päälle. Olin viemässä Elieliä kaverin synttäreille ja poika veti sitten autossa mun annoksesta melkein puolet hyvällä ruokahalulla ;) Ei siinä mitään. Käytiin sitten Linnean ja isin kanssa asioilla siinä välissä ja mulla oli edelleen nälkä. Kävin kaupassa ja sieltä valitsi tuollaisen Valion uuden Pro feel proteiinijuoman! Eilisen maku oli mansikka ja suklaa tuossa vielä odottelee. Jos nyt oikein muistan/ehdin edes maistamaan niin hyvää oli ;) Ääntä kohden meni ehkä yhdellä imaisulla! Näistä siis sen verran, että vaikka on kiire ja olisi liikenteessä koko päivän voi A.)ennakoida B.)ostaa kaupasta terveellistä eikä sortua kahvilan herkkuihin C.)pitää ateriavälit mahdollisimman lyhyinä -nälkäisenä tulee kallistuttua ei niin terveellisiin valintoihin. Mulla meni siis suuhun tollainen juoma joka ei ”oikeesti kuulu” dieettiin ja ruoka ilman vihanneksia mutta who cares, kotiin päästyä tein ihan normaalin ruoan, vaikka kello tulikin jo 21.

Aamulla vaaka kiitti kilttiä tyttöä ja tänään on ne seiskabileet ilmeisesti ;) Mikäs sen parempaa kuin ihan uusi aaminen(!) eli rahka-lese-smoothie punaherukoilla! Keittona on mansikkamehukeitto ja juomasta tuli niin suloisen vaaleanpunaista että! Mietin tuleeko kombosta liian kirpeä mutta ei tullut lainkaan. Ihanan raikas ja makeakin. En taida kysyä tädiltä lainkaan onko marjoihin lisätty sokeria :D

Välipalalla annoin tytölle hedelmäsosetta jota en ollut aiemmin maistanut ja se oli aivan ihanaa. Tällä kertaa korvasin marjat hedelmäsoseella myös omaan välipalaani, mun mielestä vauvansoseet on todella herkkua. Ja ainakaan tässä kyseisessä ei ollut lisättyä sokeria mukana, vaikka osassa sitä saattaa ollakin. Makuna oli banaani, mango & ananas.

Tänään onkin sitten pojan päiväkodin kevätjuhla! Huomisesta alkaa kolmen kuukauden loma ja saan aktivoitua äidin tehtävissä ja kahden viikarin viihdyttämisessä kokopäiväisesti. Ei haittaa yhtään, tätä on odotettu :)

Ah, tää piti postaa jo päivällä mutta jäikin roikkumaan :( Nyt oon jo kotona, tulin juuri InBody-mittauksesta ja oon ihan naama näkkärillä. Laitan siitä oman postauksen kun kaivelen edelliset tulokset esiin ja toivun tästä fläsän määrästä… :/

Anna

16 vastausta artikkeliin “Kiirettä pukkaa”

  1. Erica! :) Näin sinut tänään Hertsikan metroasemalla ja ei voi muuta sanoa, kuin että upealta ja hoikaltahan sinä näytät. :) Eli ”fläsä-angstit” on turhaa. Näytit hieman eksyneeltä kyllä ja meinasin tulla kysymään, että tarviitko apuja, mutta tyydyin vain kuikuilemaan :D

    • :D Ihana oot :) Ai tunti sitten vai jo puoli kuudelta? En oo aikoihin kulkenut metrolla ja hyvä kun oikeaan jatkobussiin osasin :) Hihih, mun eka blogibongaus =) Oisit tullut vaan jutteleen! Vaan en tiedä oisinko itekin mennyt ihan lukkoon :)

    • Näin siis silloin myöhemmin, eli ”tunti sitten” :D En vaan kehdannu sanoa mitään vaikka hirveesti oisin halunnu tulla juttelemaan. Mutta liikaa alkoi jänskättää :DD Ehkä sitten jos uudestaan bongaan :)!!

    • No sit tuut ;) Hassua et joku tunnistaa mut. Nyt mä en enää kehtaa julkisesti vetää hampurilaisia, jätskiä jne. heti joku bongaa, heheh! :D

  2. Heippa.. Voi ihana positiivisuus taas antaa voimaa omassa ähellyksessä. Neljättä päivää no sugar. Taas minä kysyn, laitatko maitoa smoothieen? Varmaan olet sen jossain maininnut mutta ei ole sattunut silmään. Lasketko kaloreja? Paljonko syöt proteiinia päivässä? Mikäköhän on nykypäivän proteiinin saantisuositus, tiedätkö kun sulla on niitä fitnesstuttuja?T. A

    • Heippa! :)Laitan smoothieen noin desilitran kylmää vettä eli ei maitoa tai mehua :) En laske kaloreita, en tiedä yhtään montako kaloria syön päivittäin! Fitfarmilla sanottiin kun aloitin että se ei ole olennaista, vaan mietitään ravintoaineiden imeytymistä optimaalisena, eikä niinkään tuijoteta kaloreihin. Uskoin, enkä oo jaksanut laskea :)Proteiinin saantisuositus vaihtelee väestön kesken. Yleisohje on 15E% väestötasolla, niukasti energiaa saavilla se on 15-20E% (prosenttia kokonaisenergiansaannista). Kannattaa katsoa suomalaiset ravitsemussuositukset jos lisätieto kiinnostaa:http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/attachments/vrn/ravitsemussuositus2005.fin.pdf

  3. Täällä vaan tuijotetaan tota vaakakuvaa ja iloitaan bileistä! Upeeta!! ;)Mulla lempparismoothieen kuuluu muuten puolukka. Onnea on kyllä läheiset, jotka jaksavat pakastaa marjoja ja niillä myös muita hellivät. Meidänkin pakastimeen on saatu pitkin kevättä sukulaisilta täydennystä, ihan mieletön apu! :)-Tuua-

    • Ihana Tuua! ;) Kiitos seiskaonnitteluista :) Tää ei oo enää mikään läskikymmen! Seitkyt-jotain kuulostaa jo normaalille, ihanaa!

    • No noh :D En tiiä miksi iltis-julkisuus pelottaa enemmän ku blogijulkisuus. Sit kaikki näkee mun vanhat makkarat?! Te ”pieni lukijakunta” ootte kuin perhe jolle uskaltaa jakaa näitä :)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta