Kaks x 900g = 1,8kg

Tällä viikolla oli sama viikkopunnitustulos kuin viime viikollakin elikkäs -900g. Tahtihan on enemmän kun jees mutta takanahan oli niitä nollaviikkoja joten suunnilleen siinä puoli kiloa viikossa tahdilla mennään! Jei! En tiedä odottiko monet mun superdieetiltä suurempiakin lukuja mutta itse ajattelen niin, että koska oon laihduttanut jo pidempään niin mulla ei ollu ”ylimääräisiä nesteitä” tms. niin siihen nähden vajaa kilo on todella hyvä suoritus. Mites muilla samassa kamppiksessa olevilla meni eka viikko?! Paljonkos tippui vai käyttekö vaa’alla ollenkaan..? Kertokaa uteliaalle! :)

Tuossa tämän päivän sapuskoja eli aamusmoothie ja vitamiinit, lounaalla tuna-salad ja välipalalla rahkaa, pensasmustikoita ja pähkinöitä. Ei voi kyllä valittaa! Tykkään kaikesta mitä syön. En tajua miten oon joskus pystynyt laihduttamaan pussikeitoilla mutta tunnustan: olen kokeillut.

Päivällä käytiin Elielin kanssa käyttämässä koirat lenkillä! Ihana iso poikani, joka osaa jo ulkoiluttaa koiria. 4-vuotiaan kanssa on jo mukavaa käydä kävelyllä kun se ihan pahin ja päättömin säntäilyvaihe on no… ainakin vähentynyt ;)

Iso suukko Helmiltä kaikille ja innostavaa laihdutusviikkoa!
Itse en ole pihapuutarhurina toiminut mutta
 meidän pihalla kukkii jo näin upeasti tulppaanit, kesä on jo täällä!

Anna

20 vastausta artikkeliin “Kaks x 900g = 1,8kg”

  1. Mulla menee itseasiassa tosi hyvin eikä oo enää ollenkaan lannistunu fiilis! Kevään myötä olo on piristynyt ja vaikka tänään tuli vedettyä korvapuustiakin, niin kalorit tuli poltettua mukavasti siivotessa, näppärää! Vielä ois paljon kiinteytymistä saatava, koska sunnuntaina oli hääpuvun sovitus ja se sai tosiaan heräämään taas todellisuuteen, ettei istumalla kiinteydy xD

  2. Suukot sinne karvakorva Helmillekkin, on aivan ihanan lutunen tsemppari =).Toi -900g on tosi hyvä tulos, kun aattelee, et oot ollu jo aiemminkin tiukalla ruokavaliolla.Mun pudotus oli -4,5, mut mul oli tosiaan menkkaturvotusta ja punnitusta edeltävänä viikonloppuna mässäsin ihan törkeesti. Ensi viikko sitten onkin haasteellisempi kun on ”löysät” otettu pois. Tsemppii!

    • Oi, Helmi ottaa kaikki suukot vastaan <3 :DKävin lukemassa jo sun blogista! Mahtavaa!!! Siis ihan älytön tuloshan tuo mutta ymmärrän kun pohjustit juttua ;) Vedetään tää viikko yhtä hyvin :) 1/6 takana!Tsemppiä!

  3. Hieno tulos! Hyvä hyvä :) Itellä -800gr ja sama juttu kun kiloja tippunut reilun parin kuukauden aikana jo noin 9, niin en odottanutkaan suurempaa tiputusta tälle viikolle. Nyt alkaa olla kyllä ihan ok lukemat, enkä kauheasti itse asiassa haluisi painoa pudottaa enää, nyt 170cm/61,7kg, mutta rasvaa sais palaa vähän vielä, jotta lihaksia saa vähän enempi näkyviin ;) Musta on kans tosi hyviä ruokia, eikä todellakaan tuu nälkä! Aika kiva dieetti siis, mutta näinhän sitä vois syödä aina, eikä tässä ole onneks paljon eroa mun normiruokavalioon, rahkaa en kyl noin paljon syö mut muuten. Nyt paljon tsemppiä meille! Mukavaa alkanutta viikkoa sinne, ihania aurinkoisia kevätpäiviä!

    • No siellä mennään aika samoissa! :) Hyvä me! Ja sähän oot tosissaan jo ihannemitoissa :) Tällä liikunnan määrällä ja ruokavaliolla saat varmasti viilattua sitä rasvaprosenttia ja sit kesän tuloa ei voi estää ;)Aurinkoa sinnekin <3

  4. Moi Erica! Mulla pudotus -1.6 kg ekan viikon aikana =). Olen enemmän kuin tyytyväinen kun 3 kk on paino junnannut paikoillaan. Nyt yhteensä pudonnut 16 kg. Superdieetti tuli tosi hyvään saumaan kun alkoi jo motivaatio kadota pitkän junnaamisen takia. Mutta NYT, nyt vedetään täysillä tämä 6 viikkoa ja sitten katsotaan mikä on tulos. TSEMPPIÄ sinulle aivan hurjasti!! Alusta lähtien olen blogiasi seurannut ja silloin tällöin kommentoinutkin =)-Riina

    • Vau! Tosi hyvä tulos ja onnittelut mahtavasta 16kg:n pudotuksesta! :) Hieno homma! =)Sulla on ihan hurjan hyvä tsemppi päällä! :) Varmasti vedetään!! :) Kiitos kannustuksesta ja sitä samaa sulle!

  5. Hieno tahti! :) Ja muutenkin olet upea, kaunis nainen ja tästä blogista huokuu terveellinen ruokavalio ja hyvä olo. Käyn täällä ja linkitin omaankin blogiin, vaikken dieetillä olekaan. Musta vain tuli sun fani!

    • Kiitos lämpimästä kommentista! :) Kiva et blogi kiinnostaa myös niitä joilla ei laihdutustarvetta olekaan, on mukava et täällä on ”muillekin” jotain ;)

  6. Moikka!!! ihan loistavaa… ja näytät ihan superhyvältä =)mullakin pudonnut nyt viikolla 1/6 -2 kg ja olen ihan haltioissani =) loistavaan saumaan tuli mullekin tää SD koska mullakin pahasti junnasi paikoillaan =)Olet kyllä tavattoman energiaa antava ihminen, aina kun kurkkailee sua täältä blogista niin tulee hyvälle päälle =) tarmokasta SD:tä sinulle myös, ihanaa kun meitä on niin paljon matkassa mukana =)

    • No moikka! Äläs nyt, ihan punastun :)Hyvä hyvä siellä! Oot selvästi tehnyt ohjeen mukaan! Loistava tulos jo ekasta viikosta, mitähän se ihan lopussa on?! ;) Kiitti tsempistä ja samaa laidallinen takaisin!

  7. Moi Erica! Hienoa, että dieetti tuntuu sujuvan. Oma viikkotulokseni oli 2,4 kg, mutta en olekaan ennen ollut kuureilla. Sulla on tosi hauska blogi, olen eksynyt tänne useaan otteeseen! Itsekin kirjoittelen ajatuksiani Bloggerilla, tosin vain tämän kuuden viikon dieetin ajan :)

    • Moikka! Pitääpä seurata sunkin blogia :)Loistava tulos ekasta viikosta! Onnittelut! Samalla tsempillä vaan niin lopussa kiitos seisoo :)

  8. Heippa!Dietin alussa kävin kertoilemassa, että meillä on 200g lähtöpainossa eroa :) Sillon siis painoin sinua 200g enemmän ja nyt 100g vähemmän. Viikkopudotus siis 1,2kg :) Tsemppiä tähän viikkoon!

  9. Hei! Löysin blogiisi Patrikin blogin kautta :-)Itse ostin eilen kaapit täyteen rahkaa, raejuustoa ja kanaa ja tämä viikko menee SD:llä. Yleensä syön kasvisruokapainoitteisesti, paljon viherpirtelöitä ja raakaruokaa, enkä ole maitotuotteisiin pahemmin koskenut. Olen kuitenkin ihan järkyttävässä hiilarikoukussa ja ajattelin että selvä, kokeillaan nyt tämmöistä runsasproteiinista vaihtoehtoa. Tiedän, ei pitäisi kokeilla ja poukkoilla, vaan elää jatkuvasti niin ältsyn tasapainoisesti ja rennosti :-)Kysyisin että kun olet aika pitkään noudattanut tuota SD:tä, noudatatko sitä koko ajan pilkulleen? Ruuissa ja ohjeissa ei paljon joustoa ole, mutta pidätkö ikinä hekkupäiviä? Itse olen ainakin niin mukavuudenhaluinen että välillä on pakko höllätä ja herkutella.Hienosti olet muuten hoikistunut :-) T. Ikuinen 10kg:n laihduttaja

    • Mun mielestä ihan hyvä, että kokeilet! Tää on kuitenkin ”ihan tavallista” ruokaa eikä mikään ihmedieetti vaikka nimestä voisi niin päätellä :) Uskon kyllä, että hiilarikoukku helpottaa, proteiinit ja rasvat pitävät kylläisyydentunnetta paremmin yllä!En kai mä pitkään, kun vasta puolitoista viikkoa olen noudattanut tätä kyseistä runkoa ruokavaliossani :) Tosin oon syönyt ”samaan tyyliin” jo koko tämän vuoden. Kyllä noudatan pilkulleen ainakin nyt kun olen päättänyt tsemppaa tän toukokuun. Eli tässä kuussa ei mitään makeita (eikä suolaisia) herkkuja. Sen verran olen ohjeesta poikennut, että olen syönyt pari hapankorppua ja joskus lorauttanut mehukeittoa yli sallitun ;) Ei siis paha :D Ainiin, olen syönyt myös tomaatteja! Minäkin olen oikea herkkusuu mutta nyt olen sen verran kyllästynyt tähän ylipainoon, että en halua pilata dieettiä herkuttelemalla. Mutta tämä on vain nyt hetken, palaan kohta varmaan tavallisempaan rytmiin jossa herkuttelen silloin kuin tuntuu siltä! :)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta