Ajatuksen alkulähteille

Mun motivaatiopula päättyi tänään kuin seinään blogilukijan kanssa käytyjen kommenttien jälkeen. Näin se vaan motivoi muakin, kun pääsen teidän kanssa keskustelemaan laihduttamisesta ja siinä tulevista suvantovaiheista. Kirjoittelin vastausta niin rytinällä, että löysin sohvan alle hukkuneen perusajatuksen, miksi tässä oikein ollaan liikenteessä. Ei oo tänään eksynyt suklaata suuhun, päinvastoin tein innolla salaattia mun tikka masala-maustetun kanan kylkeen! Laihdutuksen ilo, tule takaisin tänne! Olen ikävöinyt sinua!

Äidin pieni rakas Linnea Anna Aurora täyttää huomenna 8kk! <3 Voi miten rakastankaan sinua ja veljeäsi! Elämä on ihanaa, kun tekee sitä mistä eniten nauttii. Muutoin täydellistä päivää varjostaa ystävän pahoitettu mieli. Olet minulle rakas -anteeksi typeryyttäni. Hyvittäisikö julkinen anteeksipyyntö mitään? Olen välillä varmasti rasittava ja vaikea ystävä, sillä olen niin rutinoitunut ja viihdyn ihan liian hyvin myös yksikseni.

Aamiaisella oli melkein kaikki tarvittavat loppu. Soijalesitiin korvasin kylmäpuristetulla kookosöljyllä ja raejuuston heralla. Elovena-hiutaleetkin loppui mutta onneksi oli jotain Nalle pikakaurahiutaleita kaapissa!

Tänään ilahduttaneiden asioiden joukkoon kuului keittiön ikkunan alla tepastellut (city)kani! Näköjään myös pahamaineisessä Helsingissä voi törmätä eläimiin :) Söpöliini seisoskeli 5 metrin päässä talostamme ja näpsäisin kuvat ikkunan läpi. Aika söpöä :)

Motivaatiopulasta kärsiville: miettikää miksi olette dieetillä? Mikä on se tunne joka odottaa kun pääset tavoitteeseesi? Hyvänolon painoa ei turhaan kutsuta hyvänolon painoksi. Se on niin yksinkertaista! Jos mielit pysyä pahanolonpainossa niin silloin sinulla on varaa herkutella.

Anna

17 vastausta artikkeliin “Ajatuksen alkulähteille”

  1. Heippa Erica! Kiva blogi, saa itsekin mukavaa motivaatiota omaan LITE-urakkaan. Tosin noi lounaan hiilarit aina houkuttaa, eikä niitä laihduttajissa ole. Mä olisin halunnut tietää, että miten teit sun tikka masala-kanan? Näyttää aivan tajuttoman herkulliselta!TSEMPPIÄ!

    • Heippa!Oih, mä en ollenkaan pystyis noin tiukkaan :) Onneksi imetän :D Tikka Masala kanassa on huijauksen makua: siinä on sellaista valmista Kelda -pastakastiketta, jossa on 6% rasvaa. Desissä kastiketta on 100kcal ja mun kanassa on varmaan reilu puoli desiä kastiketta. Tein sitä muulle perheelle ja otin samaa. Jos siis oot ihan tiukalla niin tuo on off limits :D

  2. sä oot kyllä ihana! kunnon positiivari tsemppari! ja tottahan se, että jokaisella tulee vastaan joskus motivaatiopula tai muuten vaan semmonen ”ei jassa” fiilis! mua on kans aina auttanut se että kun tulee paha fiilis kirjotan sen blogiin ja pim, se yleensä häviää, ihanaa kun on blogi :DD mutta musta on hauskaa kun oon nähnyt pari sun videopostausta niin näissä sun postauksissa selkeesti tulee sun ääni esiin :D hyvin selitetty, mut ehkäpä jotenkin pääsit kärryille :)ai niin, mä olin hyvinvointivalmentaja kurssilla viime vkonl, siellä puhuttiin ruokavaliosta jonkun verran ja koutsikin tuumasi että jos 90% ajasta syö terveellisesti, ei se 10% kaada kenenkään elämää :)jatketaan, hyvin alkanutta matkaa :))) tsemppiä!

    • Niin nyt voi yhdistää kuvan ääneen :) Se tuo varmasti mun persoonan lähemmäs lukijaa!Kyl tää bloggailu onkin kivaa, musta on vaan tullut kaamea tietokonenörtti samalla, kääk! :D Nyt vieroittaudun koneen ääreltä nukkumaan! :)Kyllä me jatketaan :) Kiitos tsempistä!

  3. Kiva, että sait puhtia mun valituksista! :) Ja kiitos kun autoit mua. Nyt on kova tsemppi päällä ja kuulen oikeen jo kuinka läski palaa! Oot ihana <3

  4. Moikka :)En tunne sua etkä säkään tunne mua, mutta haluan silti sanoa että vaikka susta varmaan tuntuukin isokokoiselta, niin näytät kuvissa todella onnelliselta ja kauniilta kun hymyilet :) Ja se on tärkeämpää kuin se että olisi laihempi!Itse olen laihduttanut Dukanin dieetillä (paljon proteiinia ja vähärasvaista ruokaa, hiilarit minimiin) vajaa 6kk aikana n. 14kg ja sillä ollaan vieläkin :) Välillä paino ei vaan tipu ja maistuisi kaikki herkut, mutta ei pidä luovuttaa! En tiedä kaipaatko edes vinkkejä, mutta ainakin itse aina kaipaisin, joten tässä tulee:- Vaikka repsahdatkin, niin älä luovuta! Jos yhtenä päivänä repsahtaa vähän ja pääsee sitten takaisin rytmiin, niin se ei maailmaa kaada- Mulla toimii totaalikieltäytyminen: ei leipää, ei pastaa, ei edes hedelmiä, ei mitään sokerista (ei siis ollenkaan)- paljon kananmunia, kanaa ja lihaaPaljon tsemppiä ja mielettömän upeeta että kirjotat tällaisestä aiheesta blogia! Respect! :)

    • Moikka! Kyllä vinkit aina kelpaa, kiitos niistä! Hyviä vinkkejä ovatkin :)Onnea hienosta painonpudotuksesta, hyvin menee! Ja kiitos ihanasta palautteesta. Uskon että onnelisuus näkyy naamasta, lopetan heti kun mulla on sama ilme myös kun seison peilin edessä ilman vaatteita ;) Heh!

  5. Hei!Täällä uusi lukija, taisin pari päivää sitten löytää tänne blogilinkin kautta. Ja mitä löysinkään, sulla on ihan loistava blogi! Ihana tsemppari :) Mullakin on kaksi pientä tyttöä jaloissa pyörimässä, 3v ja 9kk, joiden kanssa touhuillessa yritän löytää itselleni myös parempaa fiilistä ja kevyempää olemusta. Eli isoin tavoitteeni on tällä hetkellä saada liikunta tärkeäksi osaksi elämää, syöminen on jo lähes kunnossa, välillä meinaa vaan lipsua liikaan leipän syöntiin.. Normaalipainon sisällä yritän kiloja pudottaa – ylärajoilta hitaasti mutta varmasti alaspäin. Vuoden alusta pudotusta on tullut muutama kilo ja useampi sentti. Tuskaisen hidasta, joten motivaatio meinaa olla täälläkin hukassa aina välillä. Mutta eilisen jälkeen, kun taisit kommenttiboxissa sanoa, että tämä ei ole laihdutusta vaan elämänmuutos, niin se osui ja upposi. Olen itsekin miettinyt miten kauan jaksaa laihduttaa, mutta eihän tämä sitä ole, vaan uusi elämäntapa. Tätä ajatusta täytyy vieläkin hieman pureskella, mutta kiitos ajatuksien avartamisesta. Sait uuden innostuneen lukijan joukkoihisi! :)

    • Tervetuloa lukemaan! Tärkeitä ajatuksia sielläkin mietiskellään. Se on iso osa onnistunutta painonpudotusta ja sen ylläpitoa. Tiedän nuo leipähimot, oon ollut tän vuoden miltei kokonaan ilman leipää, ehkä kerran viikossa oon syönyt palan tai kaksi ja se on tosi vähän entisellä leipäholistille :DTsemppiä sulle takaisin! :)

  6. Heii, ihanaa Erica, että oot löytänyt takaisin alkuajatuksen. Ja kiitos, sun avulla mäkin tavallaan löysin sen, tai sain vahvistusta sille. Ootko muuten aikonu jatkaa Advancediin? Mä pähkäilen ja pähkäilen, mutta tod.näk. liityn, koska fitfarmin ohjelmat ovat toimineet tähän mennessä niin hyvin.-Ninni-

    • Ihan samaa pähkäilen!! En oo vielä ihan varma, ois siinä puolensa vaikka toisaalta olen myös vähän ”kyllästynyt” tarkkaan ohjelmaan…

    • Tavallaan minäkin olen ”kyllästynyt” tai pelottaa, miten jaksaa 16 viikkoa.. Mutta, toisaalta, nämä ajatukset kertovat siitä, että nimeomaan tarvitsen vielä (vähintään) 16 viikkoa, jotta tästä tulisi elämäntapa, muutenhan minä palaan takaisin entiseen ja en todellakaan halua niitä kiloja takaisin!-Ninni-

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta