Ihana lyhytloma

Lähdettiin perjantaina matkaan jo puolenpäivän aikaan ja oli ihanaa olla vähän lomalla tavallisesta arjesta. Läppäri jäi myöskin kotiin joten ohjelmassa oli taukoa tietokoneen käytöstä ja enemmän aikaa perheen kesken. Meitä oli yhteensä 13 henkeä viikonlopun vietossa, kaikki miehen puolen sukua. Lapsilla oli niin ihanaa kun riitti leikittäjiä ja sylejä! Usein kun sain ruokaa lautaselle niin mielessä kävi, että hakisinko puhelimen ja näpsäisin kuvan, mutta hetki oli sellainen etten viitsinyt rikkoa sitä. Kuvien otto jäikin sitten lomalla vähemmälle tai oikeastaan vaan meikäläisen naamakuvat, mutta sehän korjataan ensi viikolla! :D

menomatkan antia ABC:llä

oma vuohenjuustosalaatti

Onnistuin pitämään ruokavalion pääosin ohjeen mukaisena, tosin täysin vapaalla kädellä annosteltuna. Lauantaina ruokailut meni iltapäivään saakka ruodussa mutta sitten laitettiin pöytään kahvia ja kakkuja ja maistoin joka lajia. Illalla herkuttelin muutakin epäsopivaa (no niin, niitä juustonaksuja) ja tänään on taas ollut vaikea palata ruotuun. Meidän mukaan pakattiin vielä jäljelle jääneitä kakkuja, sipsipusseja ja muita herkkuja. Kummitteleekohan ne mua koko ensi viikon?! En voi sanoa olevani tähän päivään kauhean tyytyväinen… Olen syönyt omien ruokien lisäksi mm. kaksi ruisleipää (anopin tekemällä ”italiansalaattityyppisellä”salaatilla eli jollain majoneesiherkulla) ja tuota mustikkakakkua. Onneksi en sentään juonut mitään, sillä muuten kaloreita ois tullut hyry mycket! Kaikki omat terveelliset eväät söin kyllä, mutta voittaakohan sillä mitään kun söi vielä niiden pääälle muutakin…

merenrantamaisema parvekkeelta

on siellä pieni kuntosalikin

uima-allasosasto

Huvila on luonnonkauniilla paikalla Karhulassa. Päivällä ulkoiltiin: rakennettiin lumiukko ja poimittiin pajunkissoja. Illalla saunottiin, uitiin ja seurusteltiin. Ihailtiin lasten kanssa kun melkein joka naapurilla oli hevosia! Koirista toinen olisi halunnut mennä tekemään niiden kanssa lähituttavuutta ja joutui kyhjöttämään narunpäässä mutta kiltimpi sai olla vapaana kun hän ei uskalla pihasta poistua ;)

Tekee varmaan hyvääkin että dieetti on ollut vähän poissa mielestä vaikka välillä tuli ikävä tänne blogiin. Nyt tuntuu siltä että on akut ladattu ensi viikkoon, flunssa on selätetty ja vatsataudistakin selvittiin! Ensi viikon tavoitteeksi laitan kolme käyntiä kuntosalilla (myös 4 sallitaan) ja 4 tunnin aerobista kävely/sauvakävelylenkkiä. Nuo aerobiset saan ilman muuta kasaan mutta salille täytyy nyt taas jaksaa vääntäytyä. Hieman on ruosteinen olo kun on edelliskerrasta niin paljon aikaa, eikä oo lihaksista tietoakaan mutta uskon et se menee ohi kun ekan kerran käyn. Salipostausta odottelijat -saatte vielä hetken odottaa, ei mulla oo mitään huimaa päivitettävää! :) Mutta laitan heti kun pääsen taas raudan takomisen makuun.

Huomenna laitan maanantaipunnituksen tuloksia. Miten on muilla mennyt viikonloppu?
Onneksi alkaa uusi viikko ja uudet kujeet!

Anna

12 vastausta artikkeliin “Ihana lyhytloma”

  1. Ihanan rentouttavan näköinen mökkiviikonloppu. Välillä on ansaittua viettää tuollaista, kunhan vaan ei sitten koko seuraavaa viikkoa syö sieltä ylijääneitä herkkuja. Hyvät suunnitelmat ens viikoksi. Pidä niistä kiinni. Itselläkin on reenit jääneet tällä viikolla vähäisiksi, koska vatsatautia on ollut myös täällä. Mutta nyt uudella innolla ens viikkoon!!

    • Kiitos Jennie! Sä ootkin mun idoli :) Niin mahdottoman hyvässä kunnossa ja eikös meillä oo aika samanikäiset nuo vauvatkin? =)

  2. Oi oi mitä kakkuja, lurps.. :D Sellaista kyselen uutena lukijana ja uutena saliharrastajana että miten nopeasti sä ryhdyit treenaamaan salilla ns.kovaa? Mä jostain syystä aristelen sitä.. Käytössä mulla on viimevuotisen GFG:n 2-jakoinen ohjelma ja salikäyntejä on nyt 3/vko. Ekan kuukauden kävin sen 2/vko ja koko kroppa kerralla läpi ja nyt pitäisi hypätä oman mukavuusalueen ulkopuolelle ja ruveta lisäämään niitä tehoja. Mulla on myös ne tämän vuotisen GFG:n treeniohjelmat joten ohjeita kyllä löytyy kunhan päänuppi vaan antaa periksi ja uskallan heittäytyä treenaamaan ”oikeasti” :DKiitos aidosta ja raatorehellisestä blogistasi, tänne on aina mukava tulla! :)

    • En tiedä onko mun treenit vielä kauhean kovia :/ Vähän sellaisia, että haen vielä liikeratoja ja tekniikoita. Aloittelijalla lihasten hermotus ja hallinta vasta kehittyy pikku hiljaa ja niiden kehittyessä myös liikkeet vakaantuvat kun tulee harjoitusta. On ihan hyvä, että olet aloittanut tutustumaan kroppaasi maltillisella ohjelmalla. Nyt kun nälkä kasvaa syödessä niin voit ottaa haasteellisemman ohjelman käyttöön, voisit varmaan kokeilla jo siirtyä uuteen! Sitten vaan treenipäiväkirja mukaan ja katsot vähän mitä painoja käytät ja alat niitä progressiivisesti nosteleen, hiljaa hyvä tulee! Tsemppiä! :)

  3. Mää tulin heti aamutuomaan kurkkaamaan että olisikko ehtiny jo päivittää ma aamun punnituskuulumiset.. Mul on nyt sit eka 12 vkon urakka takana ja tän aamun paino oli -11,8kg !! Tässä kohtaa hengähdän pariksi viikkoa ja suuntaan Dubain aurinkoon. Pidän kuitenkin mielessä uuden terveellisen elämän ja protskujauheetkin on pakattuna mukaan ;) Mukavia kevät päiviä sinulle ja kaikille muillekin lukijoille !!

    • Oi, nytkö se matka koittaa?! Ihanaa lomaa, olet sen ansainnut!! Ja vau, mikä pudotus, kilo viikossa tahdilla! Ihan mahtavaa! Nautinnollista matkaa teille :)Tuuhan kertomaan välillä kuulumisia jos pääset, taikka sitten matkan jälkeen :D

    • Uskon että viikon vierottuminen ihan netistäkin tekee terää, vaikken tiiäkkää miten maltan olla lukematta mm. blogiasi =) Taidan keskittyä auringon palvomiseen ja lomasta nauttimiseen. Tuun sitte reissun jälkeen lällättämään rusketusraidoistani =PMut näillä kiloilla mahtuu jo mukavammin lentsikan penkkiin ;)

  4. oih miniloma mikä ihana autuus :) hienoo kuulla että siekin oot siellä flunssan selättäny. Mä kävin tänään kans ekaa kertaa salilla viikkoon ja hei oikeesti kyl viikossa ehtii paljon kadota :D kädet tärisee tätäkin kirjottaessa, kattelin noita sun kg määriä tossa sivupalkissa, onks sul ollu yhtään plussaviikkoa ?? on meinaan sen verran komeeta luettavaa..

    • Just tota mäkin pelkään, mulla salilla käynnistä oon varmaan jo kolme viikkoa? Tosi kauan ainakin.Mulla ei oo ollut yhtään plussaviikkoa tänä vuonna :D On kyllä mahtavaa! Menee siis ihan hyvin, vaikka tuntuu et lipsun yhtenään ;)Hienoa, että säkin oot taas terveenä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta