Posepäivitystä

Ei tarvinnut kauaa odotella -nyt on ensimmäinen 10kg pudotettu, 10,1kg tarkalleen! Aika hieno fiilis! Tietysti nälkä kasvaa syödessä ja eihän nyt pikku kymppi tunnu missään kun ei olla ees puolessa välissä alussa asetettua painonpudotustavoitetta (25,5kg). Sitten painan 70kg, eikä sekään oo ihan vielä sellanen paino jossa tuntisin oloni kotoisaksi… Mutta hyvin menee ja oon todella tyytyväinen, että projekti on lähtenyt näin hyvin käyntiin! Täytyy kyllä vähän hehkuttaa tuota fitfarmia, en ois millään pystynyt tähän ilman sieltä saatuja ohjeita. Oisin varmaan ollut puolet ajasta jollain nutrilett-pussikeitoilla ja sen puolet syönyt sitten herkkuja kun on niin nälkä :D

Sain tänään ihanan kimpun kukkia kotikannustajalta naistenpäivän, ehkä 10 kilon etapin tai perinteisen torstain siivous- ja kukkapäivän kunniaksi! Syystä viis, mä ansaitsin ne :)
Ajattelin etapin vuoksi päivittää vähän poseerauskuvia, edelliset kuvat löytyy tuosta postauksesta. Paino kuvissa on suunnilleen näin 93kg (pinkki paita), 89kg (ruskea paita) ja 85kg (violetti paita) eli kaikki on 4 kg:n välein. Pahoittelen kuvien huonoa laatua ja sitä että ovat vähän eri etäisyyksiltä otettu, mutta toivottavasti vertailu onnistuu kun tein kuvista kollaaseja.

Sitten ihan tavallisessa seisoma-asennossa.

Madridissa, joulukuu 2011
96kg

En tiedä johtuuko painon alaspäin humpsahtaminen, siitä etten oo tän flunssan vuoksi päässyt kuntosalille ja oon tehnyt vaan kävelylenkkejä koirien&vaunujen kanssa vai siitä, että oon tehnyt niitä pieniä muutoksia ruokavalioon. Olo on edelleen yskäinen, enkä viitsi siksi mennä vieläkään treenaamaan, ennen kuin tunnen olevani täysin terve. Tänään söin päivällisellä ruusukaalia yhden blogin innoittamana ja 100g ois mennyt ihan hyvin mutta mun yli tuplat isompi keko oli ihan liikaa.

Keväinen auringonpaiste innosti minut ilmoittautumaan takaisin läsnäolevaksi yliopistolle ja ensi viikolla alkaa viimeisen periodin kurssit. Ohjelmassa olisi muun muassa elintarvikekemian laitoksen järjestämä kurssi Hiilihydraatit! Se on siis täysin kemiaa, eikä mitään siirappia vaikka sekin on sokeria ;) Saas nähdä miten pärjään siellä vauva kainalossa…
Laihtuminen tuo kokonaisvaltaista energiaa elämään ja tuntuu, että jaksaa paljon enemmän kuin aiemmin. Oma olo on innostunut ja pirteä. Voi kun ylipainon kanssa kamppailevat ihmiset ymmärtäisivät sen. Kyllähän siitä paljon puhutaan ja se alkuun pääseminen voi olla niin vaikeaa. Mutta jotenkin olen sitä mieltä, että myös ylipaino on oma valinta. Se on valinta, että syö niitä herkkuja eikä valitse sitä, että tekisi töitä muutoksen eteen. Kun tekee päätöksen, on loppu helppoa!

Anna

29 vastausta artikkeliin “Posepäivitystä”

    • Lisäsin vielä tuonne kasvokuvan projektin alusta, kun siitä näkee niin hyvin eron :) Kiitos onnitteluista vielä :D

  1. Heino muutos, kyllä huomaa. Vyötärönympärys on varmasti tippunut senteissä ihan tosissaan. Hieno nähdä miltä näytät seuraavan kympin jälkeen. Älä kuitenkaan masennu, sen saavuttaminen voi viedä hieman kauemmin. Alussa tippuu aina nopeampaa. Sää olet varmasti kesällä jo upeassa bikinikunnossa. Tsemppiä opintoihin!

    • Joo on kai sielä lähtenyt kymmenisen senttiä! Ei oo enää sellainen tynnyrin mallinen tuo maha :DSaa tosiaan nähdä kestääkö melkein tuplat pidempään pudottaa seuraava 10kg. Viimeiset 5kg voi sitten jo viedä pienen ikuisuuden ;) Mutta ei auta ku jaksaa vaan niin kyllä nää lähtee! Kiitos tsempistä! :)

  2. Upeeta! :) Erityisesti vatsan seudussa on tapahtunut jo nyt ISO muutos! Ihan olen onnellinen puolestasi! Blogiasi on kiva seurata, sinun innoittamana menin itsekin InBody-mittaukseen ja painoakin on lähtenyt 6kg. :) Tulevaisuudessa haaveena Body Fitness -harrastus..

    • Hienoa jos mun blogi innostaa :) Varmasti pystyt unelmiisi jos tosissaan haluat!Tuo mahan muutos on kyllä munkin mieleen =)

  3. Kyllä eron huomaa ihan selvästi. Hieno suoritus! Varsinkin tuosta vyötäröstä huomaa että olet kaventunu. :) Tsemppiä vaan flunssan voittamiseen sekä tuleviin treeneihin. Niin ja sinne koulun penkille. :)

  4. Onnittelut ekan kympin rikkomisesta! Muutos on jo nyt tosi iso. Mietippä vain kuinka upaelta näytätkään tavoitteessa, kun nytkin näytät tosi hyvältä!Ihanaa viikonloppua!

    • No vähän jo hekumoin et tuo vatsanympärys pienenee, kun siinä on vielä ihan sikana tuota mittaa. Huomaisi jos vieressä ois joku ”normaalivartaloinen”. Oon kyllä suhteellisen sopusuhtainen mutta kauttaaltaan vielä iso. En malttaa odottaa, että oon kauttaaltaan pieni :DHyvää viikonloppua myös sinne!

  5. Hienoa, eron näkee niiiiin selvästi. Ihan totta, helpompi tää on tehdä luotettavien ohjeiden mukaan, itsekin pussilitkuja kokeilleena. Mahtavaa, tää antaa motivaatio itellekin! Ja kiitos kuvista kun laitoit, kaikki, kuten itsekään en rohkene.. :/Tsemppiä ja aurinkoa kevääseen!!!

    • Ei se kuvien laitto niin kamalaa ole ;) Ja sit on pakko pysyä ruodussa, kun muuten ei oo mitään päivitettävää :)Ihanaa kevättä sinullekkin!

  6. Vedätkö vatsaa sisään sivukuvissa vai onks ihan rentona? :) Niin tai näin, ni aivan huikea muutos! Vau :)Ps. Sul on tosi vaikeet noi sanavahvistukset :( Voisko ne ottaa pois? En usko, että tulee yhtään roskapostikommenttia. Asetuksista saa pois käytöstä.

    • Ekoissa kuvissa ihan oikeasti yritin vetää sisään mutta se ei mennyt yhtään! Oli oikea raskausvatsa kun se oli sellainen tynnyrin muotoinen. Uusimmissa kuvissa oon rentona mutta hyvässä ryhdissä, en varsinaisesti jännitä tai laihista. Sillain saisin ylävatsaa jo vähän kuopalle :)Mun mielestä ne on kaikissa blogeissa yhtä vaikeat, joissa ne on käytössä. Siitä voi klikkaa pari kertaa, että tulee sellaiset jotka tunnistaa helpommin. En tiiä uskallanko ottaa pois niitä? Kääk :) Kiitos mukavasta kommentista! :)

  7. Onnea ensimmäisestä kympistä ja pääsit kertaheitolla myös sen yli ! Mulle kun se ensimmäinen vitonenkin tuntuu olevan ihan liian mahdotonta :(Ääää hirmusesti onnea, kohta se kakskymppiä lähenee ! :)

    • Kävin sun blogissa ja mietin, että syötköhän liian vähän? Mä lisäisin sinne rutkasti proteiinia joka aterialle, sulla täytyy olla iltaisin kauhea nälkä kun oot päivällä syönyt niin pieniä annoksia..?Tsemppiä hirmuisesti sunkin projektiin, kannattaa miettiä tuota ravinto-ohjelmaa esimerkiksi joltain personal trainerilta! :) Kyllä sä pystyt siihen!

  8. Sulla on tosi kiva blogi. Olen seurannut tätä alusta asti. Itsekin aloitin laihdutuksen go fat golla ja jatkoin liteen. Imetän itsekin vielä yhdeksän kuukautista poikaa. Muutaman päivän tässä mitä tahansa syöneenä kannatti tulla lukemaan blogiasia ja aloittaa aamu puurolla ja raejuustolla! Nyt palaan taas ruotuun ja koitan jaksaa taistella näitä kiloja vähemmälle, huonoista yöunista ja 3-vuotiaasta uhmaikäsestä huolimatta–>pinna on kireällä! :D :D Tsemppiä sinullekin jatkoon, me päästään näistä läskeistä eroon!:D

    • No meillähän on molemmat muksut suunnilleen samanikäisiä :) Hyvä hyvä, takaisin ruotuun vaan! :DIhan oikeessa oot, kyllä me nää läskit sulatetaan! :)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta