Ateriarytmi ja muuta kokkailua

Mun ateriarytmistä ja ruoista pyydettiin postausta ja vaikka sitä on ollut siellä täällä, niin laitetaan nyt kertauksen vuoksi kuvat päivän eväistä! Niille joilla tää tulee jo korvista, niin hyppikää yli :)

Aamiainen k.8

tarkkaa puuhaa -kaurahiutale 45g
rajis 100g

mehukeitto 150g, d-vitamiini, omega-3:set,
d-vitamiini ja monivitamiini,
vettä ja tyhjä kuppi kuvaa tulevaa kahvia

Lounas k.11

200g parskakaalia
/höyrytän
kahden päivän riisit
a 40g /lämmin ruoka

oliiviöljy 10g
rajis 25g

Välipala k.14

puolikas banaani, yks rahka 250g,
150g mehukeittoa (yleensä
laitan 100g marjoja)

Päivällinen k.18

200g parskaalia, 40g riisiä (kuivapaino),
100g paistijauhelihaa
600g paistijauhelihaa jaettuna aterioihin

need I say more?
ja muiden lasagne…
Iltapala k.21

eilistä kuvaa lainaten:
rahka 250g, mansikkaa 100g,
puolikas banaani, vehnälese 10g
TÄNÄÄN VOISILMÄPULLA
5kg villityksessä söin pullan!

Sellaista siis ruokapäivä pitää sisällään! Helppoa on kun oon kotona, enkä töissä. En tiedä miten pärjäisin eväsrasioideni kanssa ulkomaailman houkutuksia vastaan…

Oon tavallisesti intohimoinen kotikokkaaja, mutta nyt oon välttänyt ruoanlaittoa houkutusten pelossa. Kuitenkin mieheni alkaa olla kyllästynyt ulkoruokintaan, joten tein ison lasagnen, ettei tarvii heti huomenna kokata uudestaan. Myös pullatekoa on ollut kamala ikävä… Mietin miten osaisin leipoa, niin etten itse söisi ollenkaan. No en mitenkään! Pistetään nyt tuon pudotetun 5kg piikkiin, vauvan puolivuotisjuhliin tai mihin vaan :D

lasun teko
pullan pyöritys

kaunokaiset pellillä
Näin ihania niistä tuli! Onneksi ei virtuaalikäsi tänne yllä niin voi laittaa kuvan :)

Painotaulukko on päivitetty tuonne yläkulmaan! Viime viikolla lähti -1,1kg, mahtavaa! Dieetti on ihanaa, elämä on ihanaa, vielä sata-tuhat samanlaista päivää niin kroppa kiittää…

ps. lapset nukkuu, mies lenkillä ja keittiössä on 31 pullaa joissa jokaisessa on silmä, APUA!

Anna

14 vastausta artikkeliin “Ateriarytmi ja muuta kokkailua”

  1. Heippa, pulla- ja karkkikuvia ei kyllä kannata laittaa, ne saavat muutkin helposti lankeamaan, vaikka puolustelet sillä ettei kuvia voi syödä. Makean himo voi syntyä pelkästä visuaalisesta ärsykkeestä, sen olen omakohtaisestihavainnut. Onneksi pullantuoksu ei välity netin kautta. Onnittelut hienosta tuloksesta tammikuun aikana! Itsekuri on kaiken a ja o.

  2. No just, eiköhän jokainen saa laittaa blogiinsa kuvia mistä haluaa, huolehtimatta siitä, että jonkun lukijan laihdutuskuuri saattaa mennä sen takia mönkään. :D Aika heikoissa kantimissa on siinä tapauksessa, ei varmaan kannata televisiotakaan avata, siellähän pyörii herkkumainoksia vartin välein…Mutta asiaan, piti sanoa, että aivan älyttömän herkullisen näköistä lasagnea ja pullien leipominen käy mun mielestä täysin kuntoilusta! Niin ja sekin on pitänyt sanoa, että olet tosi nätti, ja blogisi on tosi kiva ja tsemppaava, juuri sellainen hyvänmielen blogi.

    • Nimeonmaan! Niin samaa mieltä olen Mintun kanssa. :) Blogihan kertoo sinun elämästä ja projektista pullineen päivineen. Itse en laihduta, vaan seuraan tätä blogia hauskan menon vuoksi, joten tämä oli ihana päivitys! Pus!

  3. Joo noista anonyymeistä kommenteista ei kannata välittää. Ite ainakin pyrin syömään silmilläni enkä suullani tän dieetin ajan ja ai että, pystyin jo kuvittelemaan noiden pullien tuoksun. :) kiitos siis hyvistä ”pulla”kahveista :)

  4. Ihania pullia. Oikein vesi herahti kielelle. Miten ihmeessä olet saanut voista tuollaisia pyöreitä nappeja (siis kuvassa, jossa ovat vasta menossa uuniin)? Itse aina teen sellaisia kuutioita, joita yritän painaa syvälle, mutta turpoavat uunissa niin että voi valuu pitkin pullaa, vaikkakin herkullista niinkin. Söithän varmasti vaan yhden?? :) Hyvä tsemppi sulla päällä. Täällä yritetään kans vahtia syömisiä, mutta ei noin tarkkaan. Pudotettavaakin on kyllä vähemmän. Voimia!!

    • Maappi: tein pirkan reseptillä ja siinä tehtiin voitanko pakkaseen:”Sekoita voi, sokeri ja mausteet täytettä varten. Jaa maustevoi kahtia ja muotoile kummastakin tuorekelmun sisään ohut, tasapaksu tanko ja anna kovettua pakastimessa. Paloittele kovettuneet voitangot kumpikin 20:een yhtä suureen osaan. Pidä ne pakastimessa käyttöön asti.”koko resepti tuolla:http://www.pirkka.fi/ruoka/reseptit/26544-voisilmapullatja arvaas kuka tuo eka anonyymi on mistä ollaan visuaaliset herkkuhimot peritty..? Hah!

  5. Kaksplussan kautta eksyin tänne ja jäänpäs lueskelemaan ja tsemppaamaan urakassasi! Ollaan melko lailla samoissa lukemissa ja tilanteissa, itellä laihdustusurakka myös meneillään ja pieni lapsi. :)Pullat näyttää herkullisilta, nam nam! Tässä vaiheessa dieettiä kuitenkin syön vain silmilläni, niinkuin joku tuolla ylempänä jo mainitsikin! :)

  6. Olet kyllä pullasi ansainnut! Minusta on huvittavaa, että jos jotakin kuvailemistasi ruoistasi himoisen, niin noita kaikkein terveellisimpiä eli marjoja, vihanneksia ja riisiä. Ehkä siinä on jotain perää, kun ilmoitin poikaystävälle, että aion ryhtyä syömään terveellisemmin ja hän ihmetteli, miten se on enää mahdollista :D Mutta kyllä se on, koska välillä minusta tuntuu, että vasta nyt pitkästä aikaa oikeasti panostan terveelliseen ruokavalioon (suurin tekijä oli ruoka-aikojen määrittely, joiden myötä syön nykyään lämmintä ruokaa kaksi kertaa päivässä turhan napostelun sijaan). Blogisi on ihanan innostava. Jatka samaan malliin!-P

  7. Oot muuten melkoinen sankari kun pystyt olemaan enempiä pullia syömättä! Mulle tuli kuvia katsellessa vesikielelle. Nautin siis mielelläni ihania ”virtuaalipullia”. Kiitos!

  8. Mittaatko esim. aamupalassa ainekset aina lisäten edelliseen? eli 45g kaurahiutaleita ja 100g tulee koko annokselle lisäten raejuustoa (55g raejuustoa) jne. Vai punnitsetko kaikki ainekset erikseen?

    • Vaa’oissa on taaraustoiminto eli kun ensin vaikka teen puuron niin voin nollata vaa’an ja sitten kun laitan raejuustoa niin sitä tulee se täysi 100g (eikä miinusteta kaurahiutaleita), sit voi taarata ja laittaa mehukeiton, lesitiinin jne. =)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta