Jatkosuunnitelmia

kuva: fitfarm

No niin, nyt on ilmoittauduttu fitfarmin jatkosotaan! Lite alkaa 13.2 eli viikko sen jälkeen kun gofatgo- laihdutushaaste loppuu. Kysyin foorumilta neuvoa ja valitsin ryhmäkseni ylläpitäjät tuon pikkuneidin imettämisen vuoksi. Siellä on myös ohjeet niille joilla on vielä pudotettavaa joten voin edetä niillä. Hiilihydraatin määrä on hieman korkeampi kuin gofatgo:lla tai lite:n laihduttajissa, joka on todella tiukka. Olen kuullut huhuja, että siellä ruokavalioon kuuluu myös hedelmä, josta olen todella iloinen. Olen nytkin syönyt päivittäin yhden hedelmän niin jatkossa se on sallittu. Eipähän tule sellainen olo, että kokoajan rikon sääntöjä. Ylläpitäjien ruokavalio on sellainen, että sitä voi noudattaa loppuelämän! Pidän todella tärkeänä sitä, että opin sellaisen syömistavan. Toivon tietysti, että laihdun edelleen eli saapi nähdä kun ohjeet saan, että miten käy. Puolessa välissä voin vaihtaa vielä laihduttajiin jos mitään ei näytä tapahtuvan. Mutta uskon kyllä että paino jatkaa tippumistaan kun treenaan, olen vielä (toistaiseksi) isokokoinen ja imetän suhteellisen paljon.

Olen tästä päätöksestä todella innoissani! Huhtikuun loppuun asti ruokavalio ja treenit on hoidossa! Sen jälkeen pärjään ehkä paremmin omillani :)

O-ou

pohja irti

Sinnittelin eilisen ruokavalion ruoilla ja pää kohmeessa tein iltapalaa. Olin irroittanut pesussa tehosekoittimen lasikannun pohjan… Lätkäisin kuitenkin kannun laitteeseen ilman pohjaa (naksahti ihan hyvin kiinni) ja aloin heittämään sinne tavaraa. Puolikas banaani ja leseet meni, jotka ihmeellisesti hulvahtivat kannun läpi pöydälle… Kannattais tosiaan laittaa pohja kiinni ennenkuin lappaa sinne ruokaa. Kyllä mä kuitenkin iltapalani sain! Alla tän päivän välipalaa: puolikas bansku (oma lisä), 100g itsepoimittua mustikkaa ja rahka ja se desilitra vettä notkistamaan. Käytän mehukeittoa ainoastaan aamiaisella puuron kaverina, muuten menen marjoilla. Näytää pahasti siltä, että ne loppuvat pakkasesta kevään mittaan.

ja on se vaan hyvää!

Tuossa aamiaisen kyljessä napsittavat vitamiinit. Imettäjän monivitamiini, 20µg d-vitamiini ja 2 omega-3:sta. Näettekö tekin lasissa Jeesuksen kasvot? Siunattu laihdutusurakka, siunattu blogi, tämä olkoon enne!


Röllö tuntuu vähän pienenneen!


Anna

8 vastausta artikkeliin “Jatkosuunnitelmia”

  1. Huomenna aamulenkille??? :) Sun masu on ehdottomasti kutistunut! Semmonen turvotus on lähteny varmasti pois! Tuntuuko susta siltä.. Et ei oo enää niin pöhöttyny olo niinku alussa? mulla oli ekan viikon jälkee just sellanen ihanan kevyt olo ku turvotus katosi :)Siitä sai lisäpuhtia!

  2. Mua harmittaa, kun en pysty mitenkään jatkaa tohon Liteen nyt. Ei vaan oo rahaa sitä vähääkään tähän väliin. Ajattelin että jatkankin tällä go fat go dieetillä ja liikuntasuunnitelmalla pidemmälle kevääseen. Mullekin kävi tänään vahinko tehosekoittimen kanssa, se lähtikin sitten takuuvaihtoon samantien :D hassu sattuma

    • Tosiaan hassu sattuma! heh!Litehän on tän viikon 69e ja sen voi maksaa myös osamaksulla. Mutta käyhän toki nuokin ohjeet. Itse kaipaan sitä foorumin lisätsemppiä! Muuten en tiedä tekisinkö… :D

  3. Puolitoista vuotta sitten juttaillessani seurasin silm kovana Kiloklubin keskustelupalstalla juttailuketjua ja sain käsityksen, että Lite maksullisuutensa lisäksi on hyvinkin pitkälle samaa kuin Go Fat Go -ruokavalio. Monikaan ei tämän vuoksi lähtenyt maksamaan Litestä. Toivottavasti tällä kertaa sisältö on rahansa arvoinen. Tsemppiä muutenkin, oot ollut kyllä tosi sissi. :)

    • Lite maksoi tän viikon 69e, joten ei musta paha. Oon kans joskus ihan alussa ollut siellä mukana ja mulla onkin koneella myös laihduttajien ruokavalio. Se on melkein samanlainen kun gofatgo mutta vielä tiukempi. Siihen rahaan kuitenkin kuuluu pääsy foorumille (yhteishenki), treeniohjelmat, niiden päivitys, treenivideot, kysymyspalsta ja tsemppiviestit ym. Ja onhan siinä sekin, et kun maksaa jostain niin tuntuu et on pakko tehdä ”koko rahan edestä”. Veikkaan et aika moni kaverilta pelkän ruokavalion kopioinut ei oo mukana kymmentä viikkoa! Saati edes ensimmäistä.Tää ei nyt ollut pelkästään sulle mikään puolustelu! Vaan ihan muillekkin perustelen :) ja kiitos kannustuksesta! On kyllä hyvin mennyt ja ihanaa kun lukijat kannustaa! =)

  4. Hei huippua toi fitfarm!!Antaa ihan varmasti motivaatiota myös se, että tietää ettei ihan ”yksinään” tarvi tsempata vaan huhtikuuhun asti on tsemppiä ja tukea tiedossa. Tietty tukea ja tsemppiä saat ystäviltäkin! ;)Ja röllö on tosiaan pienentyny! :D

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta