Ruokapäivä kuvina

Aamiainen: kaurahiutale 45g, raejuusto 100g,
 mehukeitto 100g, mansikka 100g (pitäis
valita vaan toinen)

Tänään otin kuvia päivän syömisistä. Testailin ennakkoon ens viikolla alkavaa fitfarm-ruokavaliota. Kannatti kärsiä eilinen, kun tänään on ollut selkeästi helpompi päivä. Kuona-aineet on lähteneet liikkeelle kun oli sitä päänsärkyä ja nenää on koristanut iso finni kymmenen vuoden tauon jälkeen.

Lounas: naudan paistijauhelihan loput ja uutta kanaa 2x50g,
raejuusto 25g, parsakaali 200g, oliiviöljy 10g

Välipala: maitorahka 250g, mansikkaa 100g
kahvia ja maitoa

Päivällinen: 100g lohta, 170g perunaa,
200g wokvihanneksia

Iltapala 250g maitorahkaa, 10g vehnäleseitä,
100g mehukeittoa, (pepsi maxia)

Ulkoilin aamupäivällä meidän rekkujen kanssa. Illalla kävin sauvakävellen kaupassa ja toin ostokset kotiin ja vein siitä suoraan koirat iltalenkille. Oon pyrkinyt ulkoilemaan tunnin päivässä joko sauvakävellen ja välillä aikataulukiireiden vuoksi koirien kanssa. Uudet Niken talvilenkkarit on olleet näillä liukkailla korvaamattomat!

Lenkkikaverit mamman kainalossa

valkoinen itäsiperianlaika Helmi,
musta sekarotuinen Antton (harmaa norjanhirvikoira)

Aineenvaihduntaa ja töihin joutuneita lihaksia helliäkseni, menin tänään saunaan. Nyt kun herkuttelu ei ole nautiskelulistalla niin tilalla pääsivät ihon -ja hiustenhoito.

hemmotteluaineet

Hyvää viikonloppua lukijat, pysykää siskot lujana!

Anna

8 vastausta artikkeliin “Ruokapäivä kuvina”

  1. Herkullisen näköisiä ruoka-annoksia :). Mie joudun pitämään tätä maidotonta imetysdieettiä nyt tuon pienimmäisen maitoallergian takia, joten kaikki rahkat sun muut jääpii nyt miulta välistä :/. Mut muuten sit harkiten mietin, mitä sinne suuhun napostelenkaan :)Oletko ihan tiukasti jättänyt herkut kokonaan pois, vai aiotko pitää jonkun kerta viikkoon herkuttelupäivän tai jotain vastaavaa?Kovasti tekis itselläkin mieli alkaa pitämään tällaista blogia, tois varmaan kovasti lisätsemppiä tähän hommaan :). -Teija-

  2. Heippa Teija! :)Oon ainakin toistaiseksi ollut ilman herkkuja. En viitsi hyvää aloitusintoa pilata, kun pelkään et jos syön yhden herkun niin ajattelen että voin syödä toisenkin ja siitä se lipsuminen sitten lähtee… Kyllä varmasti jossain vaiheessa pidän löysempiä päiviä mutta kun on vuodenvaihteeseen saakka määsäillyt mielin määrin niin koen etten oo vielä ansainnut herkkupäivää :)

  3. Ihailtavan terveellisiä ruoka-annoksia! Tuun kyllä jatkossakin hakemaan täältä inspistä terveellisempiin välipaloihin yms. kun hirvittää tämän hetkiset ruokailutottumukset. :// Olen korvannut jo karkkimässäilyä rusina-jugurtti-myslillä. :) Ihana pieni typsykkä. <3

  4. Höh, miksen mä löydä kaikista postauksista kohtaa mihin voi kommentoida… No jokatapauksessa, olipas kiva kun löysin Fitfarmista sun blogin. Ollaan nimittäin saman pituisia. Ihan hirmusesti tsemppiä!!!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta